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爱心科普宣讲在路上

来源:河南科技大学医学技术与工程学院 作者:郭富鑫

医学技术与工程学院2022暑期社会实践

为了更好地支持国家2030健康规划纲要的实施,提高居民健康素养水平,河南科技大学“爱心健康知识科普宣传与实践”团成员在各地开展了形式多样的健康科普宣传活动,用自己在学校所学的医学知识,通过社会实践的形式,为党的二十大献礼,为靓丽青春增添色彩。

炎炎酷暑难抵行动热情,在河南省南阳市邓州市人民公园,实践队员郭富鑫组织开展了“健康爱心科普”主题宣讲活动。此次健康爱心科普重点围绕血脂知识、糖尿病、肝肾功能展开。通过对一些体检化验单数值的介绍帮助大家判断自己的身体状况,并给予一些饮食、运动和心态的科学建议,科学预防“三高”现象及常见的一些疾病。他们走近群众的生活倾听民声,他们怀揣时代重任促进振兴,他们将青春挥洒在祖国大地,用磨砺增长才干,用汗水收获成长。

为了更多了解群众对体检知识的了解与重视程度,更好的满足群众的需求,实践队员围绕体检设计了调查问卷,通过线上线下相结合的方式来收集所需要的信息,比如“体检的频率,包括就医需要”“是否了解所做体检项目的目的”“会如何处理体检结果,咨询医生,自己查询还是不屑一顾”等等。对此有大概的了解之后,我们也意识到健康科普宣讲的重要性。

现场宣讲过程中,我了解到面对医生常说的“多吃青菜,少吃肉”这些看似轻巧 的言语,大多数人早已司空见惯,听了很多遍却从未真正放在心上,对健康饮食的原理只有模糊的概念。所以我向大家讲解了糖尿病,肾脏的世界,以及血脂知识,让大家了解了那些不健康的饮食习惯会怎样造成身体的疾病,提高大家对饮食健康的重要性。此外,我还向大家介绍了日常体检项目中的数值的意义,如正常血糖血脂的范围,尿酸和血清尿素的正常数值范围等,同时介绍了数值异常时,需要注意的健康小知识,饮食方面具体到了蔬菜瓜果的品类。大家对科学饮食方面表现出了浓厚的兴趣,怎样控制饮食?什么是合理饮食,以及怎么控制血糖,血压?这些问题实践团成员都做了科学的解答。宣讲结束后,不少年轻人表达在外工作或求学期间,家中老年人饮食不注意,很让人担心,认为实践团的宣讲非常有意义,也希望老年人能够听取实践团的建议。

实践团还贴心的准备了宣传单,内容丰富,图文并茂,帮助大家慢慢消化宣讲内容,日后在需要时还可以翻出来做参考。

习近平总书记强调,“青春孕育无限希望,青年创造美好明天。新时代的中国青年,生逢其时、重任在肩,施展才干的舞台无比广阔,实现梦想的前景无比光明”。作为实践团的一份子,在此次宣讲活动中,我很庆幸能用自己所学为大家服务,他们的肯定与鼓励也给予了我更多的信心。这次实践活动也是我对我自己的一次巨大的突破,我终于鼓起了勇气圆满完成了宣讲,也切切实实体会到了帮助他人的成功与喜悦。奋斗是青春最亮丽的底色,行动是青年最有效的磨砺。在以后的实践活动中,我会继续坚持饱存干劲,一路坚持,希望自己的绵薄之力能够给他人有所帮助,为健康知识的普及贡献自己的一份力量!

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