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用心呵护心的健康

来源:安阳师范学院资源环境与旅游学院 作者:安师童行义务支教

1994年有关调查资料显示我国儿童青少年中精神、行为、发育障碍的患病率达14.89%,由此估计我国有儿童青少年精神障碍患儿4000万。但在我国,仅有5.8%的患病儿童少年曾经到儿童精神科或心理卫生门诊就诊,现状十分堪忧。因此,我国儿童青少年精神医学领域面临的挑战非常严峻,重视儿童青少年心理健康、促进我国儿童青少年精神卫生事业的发展、提高我国儿童青少年心理健康水平迫在眉睫。

针对此现状我们开展一次关于关注儿童心理健康的活动,教会儿童提高自我保护意识的能力,健康茁壮的成长。关注儿童心理健康,提高儿童自我保护能力,有利于学生的身体健康成长,智力与个性的和谐发展,心理疾病的防治。总而言之,青少年是我国未来发展的希望,应该将青少年培养成为未来社会所需要的新型人才,这也是青少年教育者所的重大责任,应当从幼青少年的心理表现状况入手,引导青少年的行为,疏导青少年的心理状况,让青少年身心能够得到全面发展。

如何引导孩子的心理健康,首先要了解心理发展规律:引导孩子心理健康的第一步是了解孩子心理、掌握规律。其次要学会倾听:倾听是比较有效又容易被父母忽略的方法,而在引导孩子的心理发展方面,只有多倾听孩子的心声,让孩子充分表达,并给予积极反馈,才能使孩子拥有自信、学会表达,克服各种负面情绪和挫折,从而变得更加积极、健康;然后要建立温暖、信任的关系:父母想要引导孩子,需要与孩子建立温暖、信任的关系。在生活中多陪伴孩子,多对孩子关心,多一些鼓励和安慰,多予以积极回难,并给予信任,才能跟孩子建立良好、牢固的亲密关系;最后要树立榜样:在引导孩子心理健康的同时,父母要以身作则,面对挫折和困难要积极应对,用自己良好的心态和健康的心理给孩子树立榜样。此外,父母也可以带孩子适当运动,一起做一些娱乐、健身活动,给孩子培养广泛的兴趣爱好。可以带孩子下棋、打球、爬山等,从而让孩子变得积极、乐观,而且拥有健康的身体。

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