当前位置: 主页 > 社会实践 >

一起云运动。一起动起来

来源:重庆人文科技学院 作者:2022

在7月15到8月1日是一起云运动活动,俗话说“生命在于运动”,运动可以增进身体健康,有效提高身体的抗病能力,并使人精力旺盛。运动有益于保持心理健康,人体在运动过程中会分泌“阿片肽”、“吗啡肽”等内源性物质,能让人身心愉悦,精力充沛,做什么都很积极。运动能够给人带来极大变化。一个人在运动过程中,将会自觉地为自己设定锻炼的目标,并且按计划去完成,这将有效提高人的自我效能感,而强烈的自信心正是自我效能感高的最直接表现。运动会增强一个人的自我控制感,在坚持不懈的运动过程中,一个人可以更加熟练掌控自己的身体,进而控制自己的行为和生活,从而磨练自己的意志力、耐力,培养出勇于挑战,超越自我的运动精神。运动更积极的意义还在于,很大程度上它还能够影响周围人的生活态度。实际上,很多人正是因为受到亲朋好友,甚至是电视或者网络上的运动场景的影响而渐渐开始运动,并最终爱上运动的。

http://www.dxsbao.com/shijian/520288.html 点此复制本页地址

相关内容

电气学院学子返家乡之回访母校,展望未来

时间:2025年2月21日8:37 来源:安徽工业大学电气与信息工程学院作者:孙玉锋本次返高中宣传大学活动旨在向母校的高中生介绍我们的大学,提升他们对本校的认知与兴趣。活动于近日在庐江二…… 白岳松 安徽工业大学电气与信息工程学院查看全文 >>

电院学子返家乡之“回访母校,展望未来”

本次返高中宣传大学活动旨在向母校的高中生介绍我们的大学,提升他们对本校的认知与兴趣。活动于近日在庐江二中举行,通过宣讲、互动问答等形式,我们成功地向高中生们展示了大学的特色…… 孙玉锋 安徽工业大学电气与信息工程学院查看全文 >>

电气学子返家乡之张飞板面:一碗面条,千年传奇

在中国悠久的历史长河中,美食不仅是味蕾的享受,更是文化的载体。张飞板面,这道以三国名将张飞命名的面食,以其独特的制作工艺和深厚的文化底蕴,成为中华饮食文化中的一颗璀璨明珠。…… 白岳松 安徽工业大学电气与信息工程学院查看全文 >>

推荐内容

革命馆里话初心,奋斗路上正青春:福建医科大学基础医学院临床医学(“5

学雷锋系列活动三月的春风,带着温暖与希望,吹拂着大地,也吹响了传承雷锋精神的号角。为深入践行社会主义核心价值观,激励…

“名郡植春筑福庭”——“美化环境,共享健康” 名郡社区卫生行动

为营造整洁、卫生、健康的社区生活环境,团支部组织团员们对名郡荷塘社区环境进行了清理。福建医科大学基础医学院临床医学(…

仁心续火承先志,碧波芳草筑安康:福建医科大学基础医学院临床医学(“5

为将健康知识和服务送到社区居民身边,2025年3月15日福建医科大学基础医学院临床医学(“5+3”一体化)2023级志愿服务队第二小分…

清明追思,大爱永存 ——皖南医学院红十字协会举办清明节缅怀遗体捐献者活

为弘扬“人道、博爱、奉献”的红十字精神,倡导遗体捐献事业的社会价值,清明节前日,皖南医学院红十字协会在皖南医学院遗体…

郑州财经学院青年马克思主义者培养工程“秋实班”学员赴河南省团校参观学

为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大、二十届二中、三中全会精神,贯彻落实习近平总书记关于青年工…

最新发布

三道岩村好管理,人民群众乐开颜
微风不燥,阳光正好。在简单的早餐之后,樊乡长和王主任载我们去三道岩村进行今日的实地调研。三道岩村驻村干部与村书记热情招待了我们,在交谈中他们为我们介绍到,三道岩村重视乡风文明建设、生活环境整治…
铭记先烈,心存敬意
铭记党恩,砥砺前进‘’唱支山歌给党听,我把党来比母亲。’’艰难岁月里,你是一团不灭的火,把希望播撒在心灵;和平年代中,你是一盏长明的灯,引导前行的步伐,岁月的风尘掩盖不住你的青春,历史的长河沉…
江西农业大学青年廉洁社暑期“三下乡”: 学习宣传信访条例,营造依法信访氛围
为进一步促进信访工作法治化、规范化,引导群众依法、理性、有序、文明信访,营造学条例、用条例、守条例良好氛围,6月30日,江西农业大学青年廉洁社暑期“三下乡”社会实践团队在樟树市临江镇开展“青色行动…
江西农业大学青年廉洁社暑期“三下乡”实践营队: 红色行动赓血脉,廉洁教育忆初心
为引导广大青年从红色革命文化中感受思想伟力,凝聚青年奋进力量,赓续红色基因,唱响新时代听党话、感党恩、跟党走的青春之歌,7月1日,在纪念建党101周年之际,江西农业大学青年廉洁社七彩“三下乡”营队在…
中南大学赴浏阳市文家市镇“星火传递”红色文化交流实践团——重访秋收会师路,唱响红色信
习近平总书记曾提出,“红色旅游的核心是进行红色教育、传承红色基因,让干部群众能接受红色精神洗礼”。浏阳市文家市镇,是一个与红色革命结缘的湘赣边小镇,2019年获评湖南省首批特色文旅小镇,正逐渐成为…
一起云阅读,培养好习惯
在此次一起快乐阅读”活动,我负责了两位小朋友,他们来自内蒙古某小学,我先给他们制定了关于每日阅读计划安排,我们一起相互监督,一起打卡学习,培养良好的阅读习惯,而不是睡到个日上三更,也养好了早起…
防骗意识不可少,小心谨慎守荷包
这是一个科技高速发展的时代。可是伴随时代发展的不仅仅有科学技术,还有骗子们那日益“精巧”的诈骗手段。紧跟时代步伐的年轻人们尚且会落入骗子们精心设计的陷阱,更何况被数字鸿沟拦在时代脚本后面的老人…
“重走红色足迹,追溯西安事变”实践活动圆满结束
学习调研1936年12月12日,为挽救民族危亡、劝谏蒋介石改变“攘外必先安内”的既定国策、停止内战一致抗日,张学良、杨虎城毅然在临潼对蒋介石实行“兵谏”,扣留来陕督战的蒋介石,发动了震惊中外的“西安事变…
【南通学子三下乡】点亮智慧社区,温暖数字家园
【南通大学9月4日讯】(通讯员:梅映冬;陈梦威)行程码、健康码、核酸检测……持续三年的新冠肺炎疫情使得以大数据为代表的管理方式在基层进一步普及,智慧防控疫情已成为常态。在新形势下,许多依旧沿用传…
暑期社会实践|佛山醒狮文化的传承及发展中的经济考察——醒狮少年先锋队
暑期社会实践|佛山醒狮文化的传承及发展中的经济考察——醒狮少年先锋队背景:佛山醒狮自2006年成为国家级非物质文化遗产以来,对于促进经济、文化、社会的发展有着深远的影响。并在一代又一代人的共识和努力…