1月8日下午,湖北师范大学教育科学学院小螺号实践队寒调云支教第四次公开课在腾讯会议上顺利开展,本次公开课由教育科学学院苗然同学和向蝶同学共同主讲,全体小螺号实践队队员及辅导对象参与听讲。
本节公开课的题目是《与焦虑做朋友》,两位主讲人分别从什么是焦虑和如何与焦虑共处两部分展开讲解。第一部分主讲人向大家介绍了焦虑的表现和焦虑的原因以及焦虑有紧张感、指向未来、不一定有明确的对象等三个特点。第二部分主讲人结合一段视频引进飘然法这个可以缓解焦虑的治疗方法,并具体阐述如何运用飘然法及注意事项。然后主讲人提供了测试自己焦虑程度的方法,提出了一些小建议供大家参考,最后主讲人向大家推荐了相关阅读书籍。
本节公开课告诉了大家很多关于焦虑的心理知识,帮助大家在生活和学习中缓解焦虑,促进心理健康。
http://www.dxsbao.com/shijian/536723.html
点此复制本页地址
“寄意寒星荃不察,我以我血荐轩辕”。七十多年前,革命前辈们怀抱着坚定的信念,取得了抗日战争的伟大胜利。今年是抗日战争胜利77周年,为进一步提高当代青年对红色足迹,红色精神的了解……
赫本的猫 河南工业大学化学工程与工艺查看全文 >>
为更好地传承、发扬“不屈不挠、艰苦奋斗、顾全大局、无私奉献”的老渤海精神,寻找先烈的革命历程,从而更好地传承红色基因,2022年7月15日,“踵事增华小分队”成员前往了山东省邹平市的……
赫本的猫 河南工业大学化学工程与工艺查看全文 >>
古橿的枝叶随风轻摇,红寨山下的屋墙满载历史尘烟。八路军豫西抗日先遣支队民曾在汝州留下光辉的革命足迹。为追溯红色历史,传承红色基因,2022年7月17日化学化工学院暑期社会实践“踵事增……
赫本的猫 河南工业大学化学工程与工艺查看全文 >>
古橿的枝叶随风轻摇,红寨山下的屋墙满载历史尘烟。八路军豫西抗日先遣支队民曾在汝州留下光辉的革命足迹。为追溯红色历史,传承红色血脉,2022年7月17日化学化工学院暑期社会实践“踵事增……
赫本的猫 河南工业大学化学工程与工艺查看全文 >>
青山埋忠骨,素菊慰英魂。烈士伟绩,百代流芳。为缅怀革命英烈、传承红色基因、赓续红色血脉,2022年7月19日化学化工学院暑期社会实践“踵事增华”小分队成员前往来到邓州市烈士陵园,开展……
赫本的猫 河南工业大学化学工程与工艺查看全文 >>