双减即减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担，这些负担减轻的同时，校内教育需要做实做强，才能真正落实“双减”政策。校内教育的强化，需要教师做到不断提升课内教学质量。实践队员在同家长交谈的过程中了解到给孩子报辅导班是为了让能孩子学透知识点。这说明如果学生们在课堂上真正把知识点学懂学透了，就不会在课下花那么多的时间上辅导班，做资料，也就会有更多的进行自我发展的时间。所以，减轻学生的负担，落实“双减”政策的根本，在于全面提高学校教学质量。教学质量的提高需要教师把教材钻研透，使每个知识点都能让学生在课堂中“吃透”，还要不断提高自身素质，使学生在课堂中学到的知识更加生活化、时代化。此外，校内教育的强化需要做好课后服务。不少家长在采访中表示：“希望孩子的课后服务能多一些像足球、排球这样的运动项目，让孩子多锻炼锻炼身体，提高身体素质。”确实，课后服务不应只停留在作业辅导这一层面，应增加广度与深度，丰富课后服务的内容与形式，因材施教，满足学生个性化多元化的发展需求，提高学生们的综合素质，促进学生们健康成长。所以，“双减”政策的落实需要强化校内教育，校内教育的强化需要提高课内教学质量，做好课后服务。
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