湖北师范大学教育科学学院云支教公开课圆满进行

为了强化大学生教学能力，提高教师培养质量，进一步引导师范生关注基础教育，彰显师范教育特色，我院特开展线上云支教专题调研活动。1月8日下午，我院小螺号支教队组织了第四次公开课，主讲人是苗然、向蝶。

本次公开课的课题为“心理疏导——与焦虑做朋友”，分为认识焦虑、如何与焦虑共处两个部分。首先，由苗然为大家讲解第一部分。苗然同学为大家介绍了焦虑的渊源，并指出现在普遍认识的焦虑具有紧张感、指向未来、不一定有明确的对象三个特点。同时，还讲解了焦虑的表现、焦虑的原因、关于焦虑的深层心理学的观点等等。紧接着，向蝶同学带领大家进入第二部分的学习。她讲到，要与焦虑共处，可以采用飘然法、面对、接受、等待等方法，从而做到不害怕、不恐惧，收获一个既健康又自信的自己。最后，主讲人提供了焦虑自评量表以及测试链接，分享了一些建议，还推荐了一些相关书籍，为本次课程画上了一个圆满的句号。

本次公开课的学习，不仅让我们更深入地了解了焦虑，更让我们明白了学习自我接纳的重要性。（通讯员：李姗明）

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