与焦虑做朋友

2023年1月8日，湖北师范大学小螺号实践队在腾讯会议开展第四次公开课。该课的主题是“与焦虑做朋友”。参与人员包括全体小螺号实践队成员以及各小组成员所选择的支教学生。本次公开课由苗然和向蝶同学讲授。

课程内容主要包括:什么是焦虑；我们为什么会产生焦虑；有效的应对措施。在苗然和向蝶同学的带领下，所有与会人员意识到:我国正处于社会转型的特殊历史发展时期，重视社会焦虑及其相伴相生的心理危机，及时化解社会焦虑的消极影响，积极培育良好的社会心态，具有重要的现实意义。

奥运会运动员戴维·金在谈及个人经历时曾说：“若不能直面自己的焦虑，及时、有效地加以处理，它只会有增无减；若无视它，也就无法将它转化成对当下或日常活动有用的力量。”希望你我能正确面对焦虑，尽情拥抱这平淡而美好的生活！

（通讯员：李心怡）

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