回归正轨，奔向未来
□黎东莉（物理与电子科学学院2016）
三年疫情给我们的最大警示，就是真正能给带我们幸福的，不是学历、能力，而是你的免疫力。余生还很长，风波不会少，好好爱惜自己的身体，拥有健康的体魄，才能让你笑到最后.饮食合理、营养均衡，不挑食偏食，不暴饮暴食，这是小学生活老师经常讲的基本道理，大家平时不以为意，经历疫情洗礼后，从钟南山院士、张文宏医生嘴里再说一遍的时候，我们似乎才会真正当一回事。别老惯着自己，关键时候水果、牛奶，真比薯片辣条扛事儿。德国哲学家叔本华有句颇为“惊悚”的名言：睡眠是我们为那笔在死亡时才收回的资本付出的利息，利息率愈高，支付愈按时，偿清的日期就推得逾迟。一个人长期熬夜，免疫力就会下降，体质就会变差，就容易被各种病毒、细菌“欺负”，这同样是小孩都懂的ABC常识。
生命在于运动，动则不衰，用则不退。运动锻炼绝对是增强身体机能，提高免疫力的最好方式之一。现在生活节奏快，很多人忙着事业、忙着赚钱，无暇运动，各种身体不适和亚健康，都和缺乏运动和锻炼有关。情况都能理解，但不管什么原因，还是要尽量改变“脑动身不动”的习惯，找到适合自己的方式和时间，让身体舒展、四肢绽放起来，神清气爽，朝气蓬勃，效率和运气都不会太差。
三年疫情，除了给大家的工作生活带来巨大不便，也严重影响了我们的精神世界。打开手机，扑面而来的就是各种疫情数据，裁员新闻，失业报道，这些超负荷的过载信息，很容易让本就紧张迷茫的我们，不知不觉间陷入一种“集体性焦虑”中。当然，这种集体焦虑，并非无病呻吟的矫情，三年疫情确实把我们折磨的不轻，很多人的经济收入，生活品质都受到了严重的影响，说它给广大民众带来了切切实实的“集体创伤”也一点不为过。但即使如此，我们也要想办法让自己的心绪稳下来，不要为已经发生的过去，和尚未到来的明天，陷入无谓的焦虑。
撒哈拉大沙漠中，有一种沙鼠，每当旱季来临之前，都要囤积大量的草根。有人把沙鼠装到笼子里饲养，让它们过上丰衣足食、没有后顾之忧的的生活。但不久，这些沙鼠却都陆续死掉了。后来研究人员发现，这些沙鼠之所以会死，是因为它们在新的环境中，没有囤积到足够的草根，极度焦虑而亡。焦虑不安、心绪不宁绝不是面对未来该有的状态。最好的做法，就是坚强起来，找到方向，重新出发。努力打拼，才是抹平伤痕，治愈一切精神内耗的最佳良药。
奥斯特洛夫斯基说过：“人的生命，似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。”三年疫情就是我们人生旅程中遭遇的暗礁，我们既需要豁达的勇气，更要有乘风破浪的能力。疫情中有多难，我们领教过了；疫情后会多难，也不难想象，我们该怎么样正确面对可能出现的重重挑战？有时候，我们身处窘境无法脱困，并不是因为我们不够努力，而是试遍了所能想到的所有办法，用尽了浑身解数，依然无效。所以我们才抱怨、迷茫，甚至高喊躺平。这一切已不再是努不努力的问题，而是由于受到个人知识、阅历、眼界等因素的限制，让自己处于某种认知遮蔽状态。多读书，勤思考，向身边有结果、有建树的人偷师、学习、请教。当你认识到了以前没认识到的东西，有了以前没有的思路，也许就能突破以前没能突破的困境。
《名利场》中有一句话：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”如今，疫情正渐行渐远，我们要以积极的心态，鼓起勇气，整装待发，迎接未来。让我们一起为剩下的牛奶欢呼，而不是为洒掉的牛奶哀叹，共勉！
http://www.dxsbao.com/shijian/538210.html 点此复制本页地址
