太极拳作为国家级非物质文化遗产，含蓄内敛、连绵不断，讲究刚柔并济，具有颐养性情、强身健体、技击对抗等功能。
为践行岭南师范学院体育科学学院2017年“三下乡”社会实践活动主题，发扬体育人精神，弘扬中华传统武术运动，7月10日起，岭南师范学院“那朗”社会实践队于徐闻县那朗小学开展了为期10天的太极拳文化课程。在此期间实践队太极老师苏学明和张伟为孩子们制定了灵活的教学战略，主要教导孩子们简化24式太极拳，受到许多小学生们的喜爱。
学生在树荫下练太极
夏日炎炎，在教室外的树荫底下，孩子们一板一眼地跟着两位老师学习太极拳动作，知了的叫声伴随着太极拳口令。“起势——野马分鬃——白鹤亮翅——搂膝拗步……”在老师多次亲身示范后，孩子们跟随着老师的口令打着动作，老师发现有不规范的动作时，便指出动作要点并亲手纠正。课堂上师生都十分认真专注。
老师耐心教导学生太极
“我最喜欢上太极老师的课，因为太极老师教得很认真，会很耐心地教我，教导我学太极不能求快，要轻柔。”那朗小学金同学说道。
何同学告诉我们：“以前以为太极是老人家才打的，也不知道太极是有一招一式的动作要领，就以为是在动动手脚，胡乱画圈。太极老师的教导让我明白太极的阴阳柔和、以柔制刚，也知道自己对很多传统文化的认识有着偏差。”
直至“三下乡”实践活动结束，“那朗”社会实践队一直以体育专业为特色，发扬体育人精神，倡导校园运动。响应国家全民健身号召，同时发扬中国传统体育文化，推动粤西地区体育健身运动发展。
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