为进一步提高中老年人健康知识储备，传播健康理念，了解“三高”知识，塑造健康的生活环境，促进公司环境精神文明的建设，2023年1月20日上午，南通大学杏林学院医学部唯医爱心医疗志愿服务团徐州小分队来到了徐州市嘉德源电器设备科技有限公司，在徐州市三中云龙实验中学借用多媒体教室进行了高血脂健康知识宣讲活动。
活动伊始，分队成员向大家提问了自己是否有高血脂患病史或现在是否有高血脂困扰，大家的回答都是否定的，接着，由团队队长涂子萱通过幻灯片的形式为大家仔细讲解了什么是高血脂、高血脂的分类、常见症状、临床表现、并发症以及着重宣讲的治疗与预防。并用自己学习中遇到的实例介绍了高血脂可能带来的危害和在日常服药过程中应注意的事项，如通常运动强度以运动后的心率水平来衡量运动量的大小，适宜的运动强度一般是运动后的心率控制在个人最大心率的80%左右；高血脂患者应少吃高胆固醇食物、水产品及动物性脂肪等。活动最后，我们团队每个人向前来收听的观众们表示了诚挚的感谢，并提醒他们一定要定期进行身体检查。
此次活动，用通俗易懂的语言及简练明了的幻灯片让参与者对高血脂这一疾病有了更深入的了解，也引导大家在平时生活中要更注意自己的饮食与体育锻炼强度，建立预防高血脂的意识，也为公司内部员工的身体健康进一步奠定了良好的基础。
（文/涂子萱 图/刘圆圆）
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