山大护院“从‘心’出发，共护心康”实践队第二次线上宣讲

新春假期刚刚结束，随着企业、工厂等纷纷开工，人员的大规模流动为疫情的传播提供了条件。虽然现在新冠病毒的传播渐渐变弱，如何在身体“阳康”的同时，心理也“阳康”仍旧是一个问题。为了缓解大家在面对新冠疫情时的各种负面情绪，山东大学护理与康复学院“从‘心’出发，共护心康”实践队于2023年1月29日晚上19点开展了第二次线上宣讲。

此次宣讲的对象主要是身边的亲朋好友。面对更熟悉的人群，在宣讲前的筹备阶段，我们收集了大家的问题，整理汇总后准备在宣讲时进行集中解答。

此次宣讲主要从两个方面展开：队员徐瑾罗列了新冠疫情下常见的几种情绪，结合大家的常见问题给出了实用性的建议；队员赵昊冉结合自己感染的经历分享了几个减轻身体以及心理上不舒服症状的方法，鼓励大家尽快从疫情中恢复。宣讲最后，我们分享了专门的匿名信箱来进一步为大家提供帮助。至此，宣讲圆满完成。

此次宣讲的成功开展对于我们队员而言是一次宝贵的锻炼机会，我们也得到了积极的反馈，这些都为我们接下来的宣讲提供了丰富的经验。我们“从‘心’出发，共护心康”实践队会继续通过线上宣讲、动画推广等多种方式，帮助大家直面疫情，共护心康！

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