青年是整个社会力量中最积极、最有生气的力量，国家的希望在青年，民族的未来在青年。2022年10月召开的中国共产党第二十次全国代表大会，开启了全国人民奋进的新征程，也对新时代青年发出了更高标准的要求与希望。健康是指身体、心理、社会功能三方面的完美状态，青年的健康是其发展的基本保障。为保障青少年的心理健康，缓解疫情下网课产生的不良影响，调整青少年学习心态，2023年1月2日，曲阜师范大学心理学院“青衿之志，屡践致远”社会实践队成员在山东省东营市河口区走入河口区第一中学的线上课堂，进行问卷收集与调查，而后面向高二六班的同学开展了“疫路有爱，心向阳光”心理健康宣传讲座及二十大精神宣讲，讲解党的发展与心理健康知识，调节学生情绪，宣传二十大精神。
图为实践队员线上心理知识及二十大精神宣传截图
正视疫情，端正态度
临近寒假，根据当地防疫规定，绝大部分高中学生回家以网课的形式进行线上教学。网课有利有弊，在临近年终考试的黄金时期，网课成为部分同学学习路上的绊脚石。实践队员对高二六班全体学生英语学科的作业完成情况进行了为期一周的统计。在统计数据中，实践队员可以明显得出，在七天中作业完成人数成下降趋势，优秀作业量急速下降，甚至出现不提交作业的行为。由此，实践队员分析网课中大部分同学出现自制力降低，自律程度不高的结论。根据统计结果，实践队员结合视频材料，从网课效率提高方法、自律能力培养等方面展开讲解，同时进行疫情知识科普，降低疫情政策调整对同学们心理产生的影响。
该模块完成后，实践队员发起了小组讨论。同学们纷纷表示要学习各种方法提升自己网课的效率，利用网课时期进行弯道超车，同时会及时关注疫情发展趋势，充分了解疫情动态，放平心态正视疫情，作为新时代青年努力做好当下的事情。讲座结束后，实践队员与多名同学和家长进行联系，建立小组，在相互监督学习的同时密切关注其心理健康，为其健康发展献一份力。
图为实践队员线上宣传讲解照片
从容面对，积极应考
考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产生焦虑的心理体验。实践队员制定了有关考试焦虑的调查问卷，在QQ、微信等平台向高中生发起调查。再反馈结果中，实践队员发现，考试焦虑普遍存在于高中生群体内，多数为轻度和中度，会对考试产生一定程度的不良影响，更有同学会进入高焦虑状态，导致记忆下降、思维僵滞等现象，严重影响考试结果。针对考试焦虑，实践队员展开了深刻的剖析与讲解，讲述考试焦虑产生的多方面原因以及考试焦虑产生后的解决措施。在发言环节，张同学分享到：“考试焦虑严重影响了我的考试发挥，导致成绩中出现许多非智力因素错误，我会认真学习并分析我焦虑的原因，并且积极寻找适合我自己的方法，提升成绩的同时也增加对自己的了解。”实践队员对考试焦虑的讲解一方面促使同学们正视自己的问题，发现不足并及时弥补，另一方面帮助同学们认识自我，助力其取得更加优异的成绩。
图为高中学生观看实践队员线上宣传照片
深研精神，奋斗当时
在心里讲座结束后，实践队员同时展开了二十大精神的科普。党的二十大明确表明全面建设社会主义现代化国家、向第二个百年奋斗目标进军的新征程，明确宣示了党在新征程上举什么旗、走什么路、以什么样的精神状态、朝着什么样的目标继续前进，对团结和激励全国各族人民为夺取中国特色社会主义新胜利而奋斗具有十分重大的意义。这就表明作为新时代的接班人的新青年，要肩负起历史使命，抱有远大理想，努力提高自身素养，调整好自己的心态，摆正好自己的位置；要有能吃苦耐劳的精神、有责任感，并且树立终身学习的观念，通过不断的学习来适应社会；坚定战略自信，保持战略清醒，增强信心斗志，以实际行动践行党的二十大精神，并且高举中国特色社会主义伟大旗帜，奋力谱写全面建设社会主义现代化国家崭新的篇章。讲座结束，实践队员向同学们布置了关于二十大精神的作文，促使同学们更加了解二十大相关知识，成为能肩负起时代重任的优秀少年。
图为“青衿之志，屡践致远”社会实践队合影
寄希望于少年，少年强则国强。本次社会实践让实践队员以新时代青年的身份宣传二十大相关知识，同时运用对应专业知识，深入青少年群体，关注青少年群体的心理健康。本次活动得到了老师和家长的大力支持，实践队员进行宣讲的同时，对党的二十大有了更加深刻的认识，在帮助学生学习、关注学生心理的同时，也锻炼了自身的专业，双方共同促进、共同发展，新时代青年携手向心而行。
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