为了使社区居民关注到新形势下疫情给心理健康带来的负面影响，让居民们更好地掌握后疫情时代自我心理关照的策略，山东大学文学院抗疫“心”防线志愿服务团于2023年1月15至1月31日期间在团队成员所在社区开展了以“抗击疫情，关爱心灵”为主题的心理健康科普活动。
随着新冠病毒毒性的减弱、疫苗接种的普及和防控经验的积累，中央经过综合研判和深思熟虑，于12月7日发布《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》， “新十条”聚焦优化、强调精准，疫情防控面临新形势、新考验。
与此同时，新冠疫情给人们带来的心理健康问题也日益凸显。根据中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林及其课题组的调查显示，在疫情暴发期间，我国公众抑郁、焦虑和失眠症状的检出率分别为27.9%，31.6%和29.2%，急性应激症状的检出率为24.4%。后续的长期研究发现，在疫情暴发12个月后，公众的焦虑和失眠症状呈显著缓解趋势，但抑郁症状呈轻度恶化趋势。同时，公众尤其是青少年的网瘾行为明显增加。另有资料表明，自疫情发生三年来，全球新增近7000万抑郁症患者，9000万焦虑症患者，1亿人出现失眠障碍。世卫组织更是评估，疫情对全人类精神心理健康的影响至少要持续10-20年。
在此背景下，抗疫“心”防线志愿服务团通过制作心理健康科普传单，采用线上和线下相结合的方式，在所在社区及周边区域进行了科普宣传，活动具体分为准备和实施两个阶段。
在准备阶段，团队成员刘怡笑针对疫情新形势下常见的心理健康问题，参考中国心理学会的建议，制作了以“抗击疫情 关爱心灵”为主题的科普宣传单页，内容包含“保持心理健康的五大提醒”：一是规律生活，重拾爱好，二是保持亲友密切沟通，三是减少手机刷屏时间，四是理解接纳情绪变化，五是寻找专业人士的帮助。传单注重实用性、普及性、科学性，引导社区居民做好自己心理健康的“第一责任人”，为接下来的宣传工作提供了重要抓手。
在活动实施阶段，前期由于正处于感染的高峰期，团队成员不便开展线下科普活动，于是在线上通过社区微信群等渠道进行了宣传。活动后期，在做好防护措施的前提下，团队成员在所在社区及周边的公园、广场等区域发放了科普传单，注意顾及到不同年龄段的人群，并对传单内容进行了详细介绍，以便最大程度发挥科普传单的作用，取得较好的宣传效果。（图为团队成员何韬韬正在进行科普传单的发放和讲解）
不少居民表示，自己第一次意识到疫情对心理健康的冲击会这么大，今后如果自身心理健康出现问题时，能够采取更加科学有效的策略加以应对，减少不良情绪的干扰，保持心态平和。此次志愿服务活动，山大文院学子关注到疫情新形势下社区居民在心理健康方面可能存在的现实问题，适时、稳步采取行动，在力所能及的范围内进行了科普宣传，为心灵抗疫贡献青春力量。
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