当前位置: 主页 > 社会实践 >

一堂生动现实的养生课

来源:山东大学化学与化工学院“益张照片,夕阳如画” 作者:王思贤

访谈记录

我们都有这样的经历,身强体壮的年轻人都有可能经受不住新冠病毒,更何况是老年人。因此,社会各界要对老年群体,尤其是独居老人保持时刻关注,及时提供帮助。随着疫情防控措施“新十条”出台,为进一步做好疫情防护工作,增强老年人的疫情防控意识,做到科学防疫,高效防疫,1月16日下午我们“益张照片,夕阳如画”社会实践团队对社区老人进行义务拍照和防疫访谈科普活动。

我们带领爷爷奶奶们学习了有利于身体健的“手部运动操”,能够促进经脉运转、活动筋骨,增强身体抵抗力和免疫力。爷爷奶奶们情绪高涨,时而拍打着,时而伸伸手,互相讨论、分享动作的细节和乐趣,表现出活力满满的精神状态。

为提高长者们的自我保健能力,爷爷奶奶们观看了《如何提高免疫力》科普视频,了解学习了健康养生穴位“养老穴”。“养老穴”对中老年人来说是一个万能穴,平时经常按摩“养老穴”,可以清头明目、充养阳气、舒筋活络,有效缓解头晕、眼花、肩臂腰等不适。

疫情防控措施优化后,爷爷奶奶们应更加重视个人防护,坚持“防疫三件套”“防疫五还要”,尤其是规范佩戴口罩,注意紧贴面部、遮盖口鼻,时更换。爷爷奶奶们还观看视频重点学习了《七步洗手法》,我们通过图文并茂的方式向他们讲解了如何做好个人防护等具体措施,提醒爷爷奶奶们平时注意个人卫生,勤洗手,咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻;室内每天至少通风两次.每次至少30分钟;冬季天气寒冷,外出散步要携带足够的防寒衣物,佩戴上帽子、国巾、手套等,注意防寒保暖。

爷爷奶奶说:“疫情无情,人有情,同学们让我们感到非常温暖,不仅给我们拍摄了照片留念,还给我们上了一堂生动现实的养生课,谢谢你们的关心!”

http://www.dxsbao.com/shijian/546332.html 点此复制本页地址

相关内容

在香榧苗圃中学习

为探究崂山村高质量发展转型之路并发掘其特色香榧产业的示范作用,2020年7月5日,林业与生物技术学院“探崂山蝶变,索乡村振兴之路”大学生暑期社会实践团在指导教师的带领下在玲珑街道的…… 沈晓帆 浙江农林大学林生院查看全文 >>

访崂山文化,感淳朴乡风

为深入了解乡村振兴中“乡风文明”的深刻内涵,助力乡村振兴,7月6日,浙江农林大学林业与生物技术学院“探崂山蝶变,索乡村振兴之路”大学生暑期社会实践团在浙江省杭州市临安区玲珑街道…… 钱思源 浙江农林大学林生院查看全文 >>

探小山村村貌之变

为响应乡村振兴发展和精品村建设等新的时代热点,林业与生物技术学院“探崂山蝶变,索乡村振兴之路”大学生暑假社会实践团按计划,于2020年7月5日,兴致勃勃地走进崂山村,打算对它的“村…… 郦千喜 浙江农林大学林生院查看全文 >>

希望的山村

宁静田园,悠然崂山。七月,浙江农林大学“探崂山蝶变,索乡村振兴之路”社会实践团赴临安区玲珑街道崂山村开展暑期调研实践。车子在村里宽阔的柏油马路上行驶,纵目望去,两旁齐列的桃…… 沈欣雨 浙江农林大学林生院查看全文 >>

小山村蝶变的背后,是这样一群人

乡村振兴背景下,曾经经济基础薄弱、脏乱差典型、几乎是街道最落后的村,经过短短几年,就成为了街道先进样板村、跻身精品村建设行列,浙江省临安区玲珑街道的崂山村,是如何实现的?浙…… 沈欣雨 浙江农林大学林生院查看全文 >>

从崂山蝶变中探乡村振兴

乡村振兴背景下,曾经经济基础薄弱、脏乱差典型、几乎是街道最落后的村,经过短短几年,就成为了街道先进样板村、跻身精品村建设行列,浙江省临安区玲珑街道的崂山村,是如何实现的?浙…… 沈欣雨 浙江农林大学林生院查看全文 >>

发挥专业优势助乡村振兴,浙农林学子在实践中成长

宁静田园,悠然崂山。浙江省临安区玲珑街道崂山村,经过几年的努力,实现了一个小山村的蝶变,成为了街道先进样板村、跻身精品村建设行列。早期村里开始的特色香榧产业,这些年发展形势…… 沈欣雨 浙江农林大学林生院查看全文 >>

推荐内容

【本草社】“药”韵新生,创意“瓶”行——中医药文化创意大赛圆满结束

文字:曹欢尹思图片:张权威尹榆婷审核:唐后媛来源:本草社为传承千年中医药文化瑰宝,让更多人领略其天人合一的智慧、药草…

“魔幻光影 时空之旅” ——宾谦魔术协会开展魔术主题活动

“四月深涧底,桃花方欲燃”,在这个春意盎然的四月,为了梳理魔术发展史的核心脉络,展现传统技法与科技创新的碰撞,一场别…

志愿青春暖社区,助理服务筑和谐

近日,桔子洲街道湖大社区、师大社区和新民路社区迎来了一批特殊的“社区助理”——公管院学子志愿者。他们积极参与社区志愿…

星火遵忆志愿宣讲团赴社区宣讲

中国大学生在线网4月24日电(通讯员汪祥)安徽工业大学星火遵忆志愿宣讲团走进阳光雅居社区,开展了一场别开生面的遵义会议精…

星火遵忆志愿宣讲团赴企业宣讲,传承红色基因 赋能企业发展

中国大学生在线网4月26日电(通讯员汪祥)安徽工业大学星火遵忆宣讲团第9次宣讲活动顺利展开。作为长征精神的重要组成部分,…

最新发布

高质量教育体系
高质量教育体系至少有以下特征:第一,高质量教育体系是一个开放的教育体系。在高质量教育体系里,国际化和信息化肯定是最具有变革性的因素,这两个因素都代表着开放。40年实践证明,改革进程往往是开放推动…
预制菜的新发展,走向特色振兴路
为了进一步学习党的二十大中有关乡村振兴的内容,寻找乡村振兴、特色产业发展的有效途径,曲阜师范大学传媒学院“黑墨成文,绿野振兴”实践队伍于2022年12月20日赴诸城市昌城镇的得利斯集团和中百超市进行实地…
益张照片,夕阳如画
益张照片,夕阳如画我们寒假社会实践的主题是为“益张照片,夕阳如画”的为老人拍照的活动。目前大多数空巢老人,尤其是对于农村的老人来说,智能手机、相机这种记录生活的电子产品的接受度较低,他们更看重…
山大化院“益张照片,夕阳如画”团队成员刘荣政赴山东省禹城市
山大化院“益张照片,夕阳如画”团队成员刘荣政随着社会的发展,空巢老人的数量越来越多了,为了弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的优良传统,让高龄空巢老人感受到社会的温暖,在春节来临之际,我们小队开展了…
“益张照片,夕阳如画”社会实践活动
“益张照片,夕阳如画”社会实践活动自古以来,尊敬老人一直是我们中华民族的传统美德。孟子曾说:“老吾老以及人之老‘幼吾幼以及人之幼。”而随着社会的进步与时代的发展,我们不应该把中华民族的这份美德…
“益张照片,夕阳如画”团队成员岳真名赴山东省烟台市
山大化院“益张照片,夕阳如画”团队成员岳真名对于空巢老人而言,平日里缺少子女的陪伴,疫情中的别离又成为了人生的岔路口。面对这样的问题,我们如何回忆往昔岁月、寻找心灵与情感的寄托,我想,摄影不失…
山大化院“益张照片,夕阳如画”团队成员岳真名赴山东省烟台市
山大化院“益张照片,夕阳如画”团队成员岳真名对于空巢老人而言,平日里缺少子女的陪伴,疫情中的别离又成为了人生的岔路口。面对这样的问题,我们如何回忆往昔岁月、寻找心灵与情感的寄托,我想,摄影不失…
山大化院“益张照片,夕阳如画”团队成员栗宜志赴山东省德州市夏津县
疫情带走了许多东西,繁荣的经济、开放的社会、甚至是人的生命。疫情就像一个放大镜窥见着我们这个社会的瑕疵,在疫情的大背景下,我们注意到因疫情带来的隔离对一些空巢老人来说是变本加厉的,他们多数不会…
采下蓝莓,筑起宝山
中国青年网青岛1月6日电(通讯员韩瑞鹏)党的二十大报告中强调:“发展乡村特色产业,拓宽农民增收致富渠道。”随着乡村振兴政策的出台和乡村旅游、休闲康养、电子商务等新型农业经营形态的兴起,青岛西海岸…
山大化院“益张照片,夕阳如画”团队成员栗宜志
疫情带走了许多东西,繁荣的经济、开放的社会、甚至是人的生命。疫情就像一个放大镜窥见着我们这个社会的瑕疵,在疫情的大背景下,我们注意到因疫情带来的隔离对一些空巢老人来说是变本加厉的,他们多数不会…