参与大学生睡眠质量调研

参与大学生睡眠质量调研

希望小屋实践队

中国青年网校园通讯社对全国1134名大学生进行的问卷调查显示：超3成大学生零点之后睡觉且睡眠不足7小时，半数大学生对睡眠质量不满意，8成大学生有过失眠状况，超8成大学生认为熬夜会导致精神状态不佳和记忆力减退，超7成认为应该养成早睡早起习惯，熬夜、玩手机、打游戏成睡眠质量差主要原因。

而这次突然的提前返乡放假、暗流涌动的冠状感染风险、居家备考期末考试等多重因素作用下大学生睡眠质量又将如何变化，令人想要一探究竟。于

是在指导老师孔老师的负责纠错、组员讨论、分工、查询资料、设计打磨问卷等努力结果的推动下，我们面向大学生群体发放问卷星线上问卷以调研寒假期间的睡眠状况，最终回收184份问卷，其中164份为有效问卷。结果初步显示，居家状态的大学生群体作息普遍自由化，睡眠时间宽裕充足，但入睡时间偏离正常作息水平。

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