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美好心灵,携手健康

来源:重庆师范大学 作者:牟意

美好心灵,携手健康

习总书记指出要切实提高思想认识,以对国家和民族未来高度负责的使命感,以“时时放心不下”的责任感,紧密结合当前学生心理健康现状和发展趋势,全面加强和改进新时代学生心理健康工作。为此,为保证徐家镇中心小学的小朋友们德智体美劳诸方面全面发展,促进其智力的协商发展。重庆师范大学初等教育学院“青春飞扬·兴梦夏乡”暑期“三下乡”志愿服务队于2023年7月5日上午在徐家镇中心小学开展了逸师公益爱心课堂之心理健康课。

图为志愿者讲解情绪的基本类型 夏毓晗 摄

心理健康是人生成就和幸福的重要基石。志愿者紧紧围绕这一重要意义,以四则动画片片段引出人的四种基本情绪,并积极调动小朋友们的情绪,代入到他们自身从而更好地理解掌握这四种情绪。紧接着志愿者采用让小朋友们主动表演心理健康相关小品的方式,将心理健康理论知识用于实践,加深小朋友们的理解。此外,志愿者充分利用自身优势,抓住儿童的心理特点,针对性进行教学,寓教于乐,在课程的最后给每一个小朋友分发了一个气球,让他们将所有的烦恼装在气球里,并采用放飞气球的形式远离消极心理情绪,与此同时,志愿者鼓励小朋友们多多展现笑容,掌握自己的情绪,不断提高他们的积极心理品质。

图为课堂上学生将烦恼吹进气球 夏毓晗 摄

值得注意的是,志愿者针对性地分享了摆脱不良情绪的几种方法——合理宣泄法、转移注意法、自我激励法、心理换位法,小朋友们听完后收获满满。志愿者希望每一位小朋友正确认识自身,接纳自我,以一个良好的心理状态,积极乐观面对每一天,快快乐乐地学习,轻轻松松地生活。青少年时期是人生重要的成长时期,志愿者坚持健康第一的教育理念,不断加强自身心理健康知识,这一行为有利于落实立德树人根本任务,促进学生心理健康,为青少年健康成长营造一个良好环境。

相信经过本堂课的学习,小朋友们能够与家人朋友敞开心扉,积极倾诉,关注自己的内心成长,学会用积极的方式表达情绪,发现与珍惜生活中美好的瞬间,做好情绪管理的主人!同时也相信志愿服务队的志愿者们能够利用好自己的专业特性,做好心理健康途上的引路人,让健康心理“亮”起来,让心理健康之花开遍和谐校园,助力青年成才发展,关系青少年成长。从“心”出发,与小朋友们一起迈向健康生活。

记者:牟意

摄影:夏毓晗

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