美好心灵，携手健康

美好心灵，携手健康

习总书记指出要切实提高思想认识，以对国家和民族未来高度负责的使命感，以“时时放心不下”的责任感，紧密结合当前学生心理健康现状和发展趋势，全面加强和改进新时代学生心理健康工作。为此，为保证徐家镇中心小学的小朋友们德智体美劳诸方面全面发展，促进其智力的协商发展。重庆师范大学初等教育学院“青春飞扬·兴梦夏乡”暑期“三下乡”志愿服务队于2023年7月5日上午在徐家镇中心小学开展了逸师公益爱心课堂之心理健康课。

图为志愿者讲解情绪的基本类型 夏毓晗 摄

心理健康是人生成就和幸福的重要基石。志愿者紧紧围绕这一重要意义，以四则动画片片段引出人的四种基本情绪，并积极调动小朋友们的情绪，代入到他们自身从而更好地理解掌握这四种情绪。紧接着志愿者采用让小朋友们主动表演心理健康相关小品的方式，将心理健康理论知识用于实践，加深小朋友们的理解。此外，志愿者充分利用自身优势，抓住儿童的心理特点，针对性进行教学，寓教于乐，在课程的最后给每一个小朋友分发了一个气球，让他们将所有的烦恼装在气球里，并采用放飞气球的形式远离消极心理情绪，与此同时，志愿者鼓励小朋友们多多展现笑容，掌握自己的情绪，不断提高他们的积极心理品质。

图为课堂上学生将烦恼吹进气球 夏毓晗 摄

值得注意的是，志愿者针对性地分享了摆脱不良情绪的几种方法——合理宣泄法、转移注意法、自我激励法、心理换位法，小朋友们听完后收获满满。志愿者希望每一位小朋友正确认识自身，接纳自我，以一个良好的心理状态，积极乐观面对每一天，快快乐乐地学习，轻轻松松地生活。青少年时期是人生重要的成长时期，志愿者坚持健康第一的教育理念，不断加强自身心理健康知识，这一行为有利于落实立德树人根本任务，促进学生心理健康，为青少年健康成长营造一个良好环境。

相信经过本堂课的学习，小朋友们能够与家人朋友敞开心扉，积极倾诉，关注自己的内心成长，学会用积极的方式表达情绪，发现与珍惜生活中美好的瞬间，做好情绪管理的主人！同时也相信志愿服务队的志愿者们能够利用好自己的专业特性，做好心理健康途上的引路人，让健康心理“亮”起来，让心理健康之花开遍和谐校园，助力青年成才发展，关系青少年成长。从“心”出发，与小朋友们一起迈向健康生活。

记者：牟意

摄影：夏毓晗

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