随着社会的发展,人民生活水平普遍提高,使相当一部分人肥甘厚腻不绝于口,而身体锻炼日趋减少。长此以往,脾胃功能日益受损,运化日益减弱。借此契机,“豫”见未来队前往平原新区市民中心开展宣讲活动,以达到关注健康、提高健康意识的目的。采取科学的健康管理措施,通过改善生活方式、加强健康教育、预防健康风险。
在平原新区市民中心,实践队的同学通过对健康知识的普及,让更多的人了解和认识到健康的重要性,从而提高他们的健康意识。
为附近村民测量血压,对出现高血压、低血压或预出现两种情况的村民,讲解如何合理膳食,通过良好的膳食习惯来改善身体出现的不良状况。研究发现,高血压的发生跟饮食有着密切的关系,若一个人长期摄入高盐分的食物,便容易诱发高血压,平日里老年人应该避免吃盐分高的食物,尽量多吃新鲜的水果蔬菜,瘦肉类蛋类食物,补充人体所需的维生素以及优质蛋白质。此外,超重也是导致高血压的重要因素,建议老人用粗粮来代替主食,因为粗粮热量比较低,哪怕经常吃也不会出现过度肥胖的问题。
并在现场演示心脏复苏的方法、海姆立克急救法,以预防身边人突然发生的心脏骤停以及预防突然出现气管堵塞、异物卡喉此类症状的发生。对于小孩以及老人,这是很容易出现的现象,所以科普也至关重要。
为全社会营造人人学急救,急救为人人的美好景象。身为医学生,我们应该深入民心,体察民意。努力担负起新时代青年该担之责任,为天地立心,为生民立命,为往圣继绝学,为万世开太平。关注社会焦点问题,提高自己的思想觉悟,增强大学生社会服务意识;也帮助大学生树立正确的人生观、价值观、世界观,锻炼大学生的团队合作能力并在探索与实践中,不断地完善自己。
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