饮食作为居民的基本需求，从最初的“吃得饱”逐渐向“吃得好、吃得营养、吃得健康”转变，那应该如何吃的安全又健康？我们“心之源”社会实践队以《2022版中国居民膳食指南》为切入点，通过宣讲和调研的形式让各阶段的人们知道合理膳食的重要性，呼吁大家制定科学食谱从而减少疾病的产生。
而作为宣讲组的一员， 我于2023年7月7日返家乡的社区以及广场等公共场合给当地的居民科普合理膳食，对于不同阶段的人群采用不同的宣讲方式。分析成年老年人的生理特征与营养需求最后推荐合理科学的食谱搭配。
这是针对成年与老年人的小册子。
此外我还对儿童与青少年进行科普，主要以询问的方式拉近彼此的距离，一问一答让宣讲更加通俗易懂。先问大家一日三餐主要摄入哪些食物从而做出调整，引入《2022版中国居民膳食指南》的八个准则让居民们深切体会到合理饮食的重要性。
这是针对儿童与青少年的小册子。
此外，我还特意观察到爱运动的小男孩，他们打完篮球大量出汗的情况下没有选择饮用水而是和冰饮。因此，我对他们进行了科普，告知他们如何正确饮食减少疾病的发生。
为了让居民们深刻领会《2022版中国居民膳食指南》，我详细介绍了八个准则并让居民们快速浏览小册子，仔细回想自己平时的饮食中是否都做到这八点呢。
以上是我们关于膳食指南的小册子。
通过这次返家乡宣讲，我收获颇多！通过这次科普倡导居民们重视饮食健康，设计均衡饮食计划，保证合理膳食搭配。让我们共同关注饮食健康，在享受美食的同时收获健康的身体！
http://www.dxsbao.com/shijian/566653.html
点此复制本页地址
近日，“青春‘政’好，与‘社’同行”社区服务项目再次开展，公共管理学院（以下简称公管院）青年学子以躬身实践诠释责任担当，谱写校社联动的崭新篇章。在这个充满活力的服务项目中，……
徐乐 王益姿 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
近日，“青春政好，与社同行”主题志愿活动在岳龙社区顺利开展。五名公共管理学院青年志愿者走进社区，用实际行动传递温暖与关怀。活动现场，志愿者们分组开展形式多样的服务。法律宣传……
徐乐 梁馨月 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
本周，“青春‘政’好，与社同行”志愿活动在岳龙社区圆满收官。此活动吸引了大批公共管理学院（以下简称公管院）志愿者踊跃参与，为社区建设添砖加瓦，获居民一致好评。活动开展得丰富……
徐乐 王益姿 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
近日，“青春‘政’好，与‘社’同行”社区服务项目正式启动，该项目聚焦社区居民需求，致力于搭建大学生实践平台，推动社区服务迈向新高度。项目组织大学生志愿者充分利用课余时间，为……
徐乐 梁馨月 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
为助力社区服务迈向新台阶，公共管理学院（以下简称公管院）精心策划的“青春‘政’好，与‘社’同行”大型社区志愿服务项目火热开展，吸引了众多大学生投身其中，为社区治理添砖加瓦。……
徐乐 王君青 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
近日，“青春‘政’好，与‘社’同行”志愿服务项目正式启动，该项目聚焦社区服务，以社区居民为主要服务对象，旨在发扬志愿精神，提升大学生实践能力。活动中，志愿者利用课余时间开展……
徐乐 王益姿 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
近日，由公共管理学院主办的院级志愿者活动“青春‘政’好，与‘社’同行”在岳龙社区正式开展。本周，一群热情洋溢的公管院学子化身志愿者，积极投身于社区服务工作，用实际行动诠释着……
徐乐 梁馨月 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
近日，由公共管理学院（以下简称公管院）主办的“青春‘政’好，与‘社’同行”志愿者项目活动正式启动，面向广大同学招募志愿者，旨在深入社区，提升居民生活质量，助力社区文明建设。……
徐乐 王君青 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
