为了号召广大市民树立科学的运动理念，形成全民健身新风尚，创造健康生活新方式，2023年6月21日，安徽工业大学公共管理与法学院“萤火虫”之健康中国实践队来到马鞍山市国民体质监测中心，协助开展马鞍山市全民健身推广活动，帮助市民进行体质监测，并参与马鞍山市2023年体彩社区运动会和一系列健康知识宣传活动，广泛传播科学健身知识，提高全民体育意识。
了解实践，参与全民科学健身推广活动
6月21日上午，毛泽东同志题词“发展体育运动，增强人民体质”纪念活动在马鞍山市体质监测中心举行，实践队员们协助活动工作人员开展活动，推广全民健身。到达活动现场后，活动负责人向实践队员们详细介绍活动流程和参与活动的对象，了解活动宗旨，同时活动负责人将队员按照男女分开，男生负责维持活动秩序，女生负责人员引领和证书颁发，两个队伍共同保障活动流程的顺利完成。据活动负责人介绍，近几年，省政府高度重视下，健身工程遍地开花，活跃的健身队伍也逐渐增多。此次活动的开展将“全民健身”活动推向高潮，营造全民健身氛围，提高居民素质。
交代完相关事宜，启动仪式正式开始，实践队员们站在活动舞台侧面认真聆听活动邀请人的发言，感受体育精神。在简短的启动仪式结束后，健身队伍集中展示慧眼，老年太极拳、广场舞等一系列健身项目尽情地展示体育健身的独特魅力，充分展现全民健身的热潮。
图为实践队员协助开展全民健身推广活动。中国青年网通讯员 石钰婷 供图
上手实践，协助市民进行体质监测
到达体质监测中心之后，在工作人员的带领下到达会议室，并且介绍了本次体质监测的主要内容和目的，同时对于实践队员们进行分工。让实践队员深刻意识到应该积极推广科学健康的生活方式和重视体质健康。会议结束后，由工作人员带领实践队员进入体质监测室，依次向实践队员展示体质监测的各项仪器，并亲自示范了各项仪器的具体操作，接着便是实践队员们熟悉操作流程和迎接前来体质监测的市民。实践队员们被分散在各项监测项目旁，以便更好地引导市民，协助市民顺利完成体质监测。
在体质监测现场，市民根据不同年龄段，选择参与不同的测试项目，以此测试结果获得相应的健康指标和运动健身指导建议。测试中实践队员们认真讲解测试项目和要求，并在测试者身旁保障他们的安全，尽力做到测试数据准确和过程安全。为了鼓励广大市民践行健康的生活方式，重视体质监测，在每位市民完成体质监测项目之后，会收到一张彩票作为奖励。据监测中心负责人介绍，在进行体育活动之前，进行体质监测了解自身的体质水平，从而定制个性化运动方案是十分有必要的。虽然当代人健身意识增强，但是仍然缺乏科学健身的意识，所以要开展新时代的体质监测制度和方法，推广健康生活方式。
图为实践队员协助市民进行体质监测。中国青年网通讯员 周知言 供图
积极宣传，倡导健康生活方式
为了向广大市民宣传健康生活方式，同时鼓励更多的人们投入到健身中来，马鞍山体质监测中心开展“马鞍山市2023年体彩社区运动会”，同时实践队员们也积极参与其中，展现当代大学生团结进取的精神风貌。通过羽毛球、篮球、乒乓球、跳远、足球的竞技性比赛，在娱乐中宣传体育运动。
在休息时间，实践队员在检测中心图书角进行阅读，积极了解有关科学健身的知识，学习解决体质问题。监测中心工作人员指出应积极宣传科学健身方式和健康生活方式，于是实践队员们分别自由组成两人小组，在马鞍市体育馆内部进行自主宣讲，向市民介绍“全民健身”，同时为市民解决有关体质、健身方面的问题。宣传完毕向了解者赠送一张“免费体质监测券”，让市民真正享受到体育惠民的好处，以此推动全民科学健身。体育馆内部有着许多运动区域免费向广大市民开放，市民选择自身感兴趣的运动，人民更容易投入运动，让科学健身深入日常生活，养成健康生活的方式。
图为实践队员宣传全民健身信息。中国青年网通讯员 石钰婷 供图
本次实践活动结束后，实践队员们和体质监测中心的工作人员开展了总结会议，对为期三天的工作进行反思总结。在整个实践活动中，实践队员们帮助市民了解自身体质状况和健身知识，与此同时实践队员们也在宣传中得到了进一步的成长，意识到体质监测的重要性，积极参与到全民科学健身的队伍中。
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