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动起来,就会有多巴胺和阳光

来源:岭南师范学院 作者:“3+2“融合社会实

今天是三下乡的第四天,应大家的要求午餐准备蒸肉饼,所以凌晨二点多的时候我们还在准备第二天中午做肉饼的食材,后来切肉切到有点亢奋,我和镇连睡不着觉,就坐在楼下玩手机,后来因为蚊子太猖狂,我们转移了地方,后来眼皮也撑不住,渐渐进入了梦乡。

等到在睁开眼睛,就看到一缕阳光从窗户洒进房间,挣脱了雾的束缚,含笑而来。清晨的歌声在露珠消失的瞬间满足地曳然停止,我的心却已经在晨的洗涤中变得更加明澈,带着纯的清晨享受,我也安然地起步着这一天崭新的行程!

早上是夏日趣味运动会,那群孩子们、学生们都玩得很开心,在之前就听说他们没举办过运动会,看到他们玩得这么开心,脸上洋溢着快乐,我也挺开心的。一共有六个活动,大致有趣味足球、小小神射手、大风吹、手语猜猜乐、盲人对打、拔河等等,大家都沉浸在运动的欢乐中……

尽管熬夜很困很累,但是早上的活动也让我感受到了:动起来,就会有多巴胺和阳光,心情随着的活动变得愉快!

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