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体育中生物知识

来源:岭南师范学院法政 作者:李鸿清

今日的清晨,我们进行了主题为“体育中的生物”的课程授课。

在课堂上,同学们首先了解到人体肌肉细胞的“肖像图”,然后围绕着增肌原理的主题观看了相关视频,对增肌作用原理有了大致的认识,最后我们引导学生,在体育训练中要“循序渐进”,即既要在运动训练后适当休息,保持充足的睡眠,这样才能有足够时间给经过了一天的运动锻炼后的身体进行修复,同时也要合理饮食,保持充足的营养。

通过本次初中生物的授课,同学们明白了增肌的原理,明白了经过一天的运动训练后要好好休息,不能操之过急、拔苗助长。同时同学们也对有趣的生物知识产生了兴趣,生物知识并不是枯燥乏味的,而是与生活息息相关的。而我们岭师学子也将继续丰富课程形式,把课本知识能够与生活实际紧密联系起来,为学生们带来更多高质量课程,真正让同学们学有所获、学有所思。

(图为教师正在授课)

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