时间：2023-07-13 23:50:08 来源：岭南师范学院法政 作者：李鸿清
今日的清晨，我们进行了主题为“体育中的生物”的课程授课。
在课堂上，同学们首先了解到人体肌肉细胞的“肖像图”，然后围绕着增肌原理的主题观看了相关视频，对增肌作用原理有了大致的认识，最后我们引导学生，在体育训练中要“循序渐进”，即既要在运动训练后适当休息，保持充足的睡眠，这样才能有足够时间给经过了一天的运动锻炼后的身体进行修复，同时也要合理饮食，保持充足的营养。
通过本次初中生物的授课，同学们明白了增肌的原理，明白了经过一天的运动训练后要好好休息，不能操之过急、拔苗助长。同时同学们也对有趣的生物知识产生了兴趣，生物知识并不是枯燥乏味的，而是与生活息息相关的。而我们岭师学子也将继续丰富课程形式，把课本知识能够与生活实际紧密联系起来，为学生们带来更多高质量课程，真正让同学们学有所获、学有所思。
（图为教师正在授课）
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