浙江中医药大学人文与管理学院赴杭州市医疗陪护与心理健康实践调研团-“健康迎亚运”社区活动
9月23日，第19届亚运会将在杭州召开。而健康是人类生存与发展的重要基础，具有不可替代的重要性。守护健康，喜迎亚运，成为了杭州人追求的目标。
以社会需求为导向，响应时代号召，7月12日，浙江中医药大学人文与管理学院赴杭州市医疗陪护与心理健康实践调研团，来到杭州市拱墅区北星社区为社区里的老年人开展“健康迎亚运”主题活动，并取得了热烈的反响。
据了解，当天早上9:00，来自富阳区的浙江中医药大学的小伙伴们就已早早来到拱墅区的北星社区，进行前期的场地布置，小“志愿者”们迎着早晨明亮而透彻的阳光，贴心地在每个座位放上除热降温的扇子和团队自己制作的宣传册，洒下了辛勤又幸福的汗水。
9：30活动正式开始，由浙江中医药大学实践调研团团队成员廖同学和庄同学带来的健康迎亚运主题宣讲。宣讲从夏季养生食物推荐、“茶疗十法”和老年人健康生活方式三方面展开。
在第一部分·夏季养生食物推荐的宣讲中，宣讲人提到养生包括养正性、顺自然两个方面和中医养生在未病先防、既病防变、除邪务尽三方面的好处。同时，根据古人总结出“食有时动有节”的道理，提出在小暑时节，应养护好心脏，饮食清淡，而在大暑时节，应用绿豆等食物祛热祛湿。“夏季养生食物，包括含水分较多的食物、富含优质蛋白的食物、酸味食物等，可以适量食用。”
第二部分“茶疗”十法中，宣讲人介绍了菊花茶、山楂茶、荷叶茶、槐花茶等十种茶在治疗疾病方面的神奇疗效。
宣讲的最后，宣讲人通过问答的方式，阐明了在健康饮食、健康运动、健康睡眠和健康心理中常出现的问题和需要注意的细节。
此次宣讲，不仅增强了社区老人的健康意识，更加弘扬了中医药文化，发挥了中医药院校的专业特色。让中医药文化守正创新的同时，助力健康中国建设。
随后，浙江中医药大学人文与管理学院赴杭州市医疗陪护与心理健康实践调研团开展了免费量血压、免费品茶活动。同时，为活跃气氛，团队还设置了现场互动环节。老人们通过回答问题，答对一题可盖一个章，根据盖章数目兑换精美的小礼品。活动现场，“银龄老人”们欢声笑语，真正实现了“老有所乐”。“今天现场的氛围很温暖，很开心，是我们此行来的初衷，也是我们想要达到的效果。”团队成员说道。
“你们这个活动办的很好，下次要多多来啊，你们学生还是很厉害的，对我们老年人健康很有用啊！”活动结束后一位老人热情地拉着团队成员的手笑着说。
本次由浙江中医药大学暑期社会实践团队带来的“健康迎亚运”主题社区活动，帮助更多老人们了解健康知识，也让他们在轻松的氛围中放松自己，缓解孤独感，有助于提高老人的身体和心理健康。寓教于乐，更多的老人们将以更有朝气的姿态迎接亚运会的到来。
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