湖北学子三下乡：走进百丈河村，普及心理健康教育

为了增强学生的心理健康意识，提升学生心理健康素养，帮助学生树立正确生命观、健康观、安全观，养成健康文明的行为习惯和生活方式，湖北第二师范学院经济与管理学院“志远”志愿服务队7月1日前往黄冈英山百丈河村，开展了心理健康教育主题宣讲活动，助力乡村心理健康课程建设。

实践队员遵循学生身心发展规律，用通俗易懂的语言向孩子们解释常见的心理问题及应对措施，帮助学生掌握心理健康知识，还邀请孩子们分享自己的烦恼，并在课堂上共同寻找解决方法，帮助学生树立自助互助求助意识，学会理性面对挫折和困难，以实际行动为少年儿童心理健康保驾护航。

实践队员们针对目前中小学生常见的心理问题，向同学们列举了相关表现并解释了原因及应对措施。孤独、自卑、逆反、厌学、焦虑……这些我们所熟知的负面情绪，若放之任之而不及时引导，便可能发展为抑郁症、适应不良综合征、学习强迫症、考试焦虑症、注意力障碍综合征等一系列心理问题。实践队员在讲述这些心理问题时，特意用讲故事的方式来举例，娓娓道来，温柔阐述，在加深学生们对心理健康理解的同时，也引导学生对照自身实际，及时进行反思。

最后，针对在活动中提出的问题，实践队员又带领同学们一起思考，共同总结了应对烦恼和各类心理问题的解决措施：要学会接纳自己肯定自己、及时与父母老师沟通、设立明确的生活目标、还要经常锻炼身体.....孩子们聚精会神，在轻松的氛围中逐渐掌握了心理健康知识，明白了要学会自助、互助、求助，要学会理性面对挫折与困难，要主动采取措施缓解心理压力。“老师，我们一定能打败烦恼，我们都会变成没有烦恼的小小少年的！”听着孩子们稚气未脱又十分坚定的话话，实践队员心中倍感欣慰，觉得此次社会实践活动不虚此行。

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