说起上体育课，学生们没有一个不兴高采烈的，这非常符合孩子的天性，他们就是好动，喜欢运动。为了更好的锻炼学生的体能，并且在紧张的文化课学习之余，有一个身体的放松，达到劳逸结合的效果，岭师三下乡“棋缘”实践活动队为孩子们安排了一定的体育课。
体育课有篮球课、乒乓球课、羽毛球课等，学生最喜欢打乒乓球。刚开始的时候，学生不太会发球，队员就手把手地教他们。到了能够双方你来我往的打起来时，这就考验技巧与体能了。学生的对抗性很差，一般都是对打一两个回合就失误了，于是，“棋缘”社会实践队队员就提醒孩子们要集中精神，不急不躁，要沉稳有耐性，紧盯乒乓球的来势，或低或高，采用不同的回打，回打时，要看准对方的站位，对方在左边，你就打他右边，反之亦然。这样一来，就能陷对方于被动的应付之中，这就是方法、战术。同时，打乒乓球也要有很好体魄与耐性，这样的对抗会消耗很大体力，谁坚持到最后谁就胜利。
在“棋缘”社会实践队队员的耐心指导下，学生们的球技进步很快，在下课之前，队员还给学生讲了一些人生道理：打乒乓球，就好像走人生路，要获得胜利，你必须在这个过程中有充分的思想准备，要坚持，有韧性，敢于迎难而上，灵活地采用不同的方法去解决困难，这样，你才会笑到最后。
真的，一堂体育课，既是体格的历练，也是人生的感悟，把抽象的人生道理融入到具体的体育锻炼之中，这种寓教于乐的课堂就是学生最需要的，最爱听的。
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