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从心出发 携手“童”行

来源:郑州轻工业学院食品与生物工程学院 作者:尉浩康

为加强中小学生心理教育,2023年7月10日,郑州轻工业大学食品与生物工程学院“从心出发,携手‘童’行”实践团成员在安徽省宿州市进行相关社会实践。实践成员以知心宣讲、心理护航和轻松童年为主题,通过团队辅导的方式,帮助中小学生们了解心理健康知识,拒绝霸凌行为,并为他们创造轻松愉快的童年。

知心宣讲,心手相连

社区作为一个大家庭,一直致力于关注儿童的成长和心理健康。在安徽省宿州市实践队员通过丰富的心理小知识普及,帮助孩子们了解自己的情绪和心理变化,并学会正确的应对方式。在现场,实践队员先对一些基础的心理知识进行普及,例如什么是焦虑、抑郁等,进而向儿童讲述缓解压力的方法。通过你画我猜、信任之旅、“盲”人过桥等心理小游戏引导儿童积极表达情绪,不同于生硬的道理与乏味的讲解,儿童们热情洋溢,与队员互动频繁。在本次活动的过程中,有的小朋友不时反思,也有小朋友在互帮互助,整体一片积极向上的环境。

图为实践队员带领中小学生参加心理小游戏

心理护航,拒绝霸凌

实践活动的第二部分是关于拒绝校园霸凌的教育。实践队员走进校园,与学生们进行互动交流,向他们普及校园霸凌的危害性,并提供了一些防止和应对校园霸凌的方法。通过角色扮演、小组讨论等形式,孩子们加深了对校园霸凌的认识,并明白了拒绝校园霸凌的重要性。这次活动不仅提高同学们的自我保护意识,还促进校园的和谐氛围。孩子们纷纷表示,认识到了友爱与宽容的重要性,学会了关心他人、帮助他人。

图为实践队员为中小学生科普如何拒绝霸凌

轻松童年,压力飞远

活动的最后一部分是关于如何缓解压力的指导。实践队员通过讲座和实际操作,向儿童介绍了一些科学有效的缓解压力的方法。他们教授了一些简单的放松技巧,如深呼吸、冥想和运动等,同时也分享了一些积极的心态和生活习惯。通过游戏、音乐和手工制作等活动,他们帮助孩子们释放压力,放松身心,让他们忘却学业的烦恼,享受纯真的快乐。孩子们积极参与,学到了一些实用的方法,可以在繁忙的学习和生活中更好地应对压力。

图为实践队员带领中小学生缓解压力

在这次实践中,团队成员看到了孩子们脸上灿烂的笑容和无忧无虑的表情。他们在游戏中尽情释放自己,放飞童年的梦想。通过与他们一起玩耍、唱歌和制作手工,团队成员让孩子们感受到了快乐的力量,让他们明白轻松愉快的童年是多么宝贵。这样的实践活动不仅让孩子们减轻了压力,也为他们树立了积极向上的心态,为他们的成长提供了更多的支持和帮助。

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