当前位置: 主页 > 社会实践 >

守护“睛”彩世界,点亮“光”明未来

来源:湖北第二师范学院外国语学院 作者:雷驰越

中国大学生网讯(通讯员 雷驰越·)7月18日,“情系楚蜀,筑梦宜都”宜都社会实践队队员在东风社区为社区里的学生们开展了一堂爱眼护眼课。本次课程目的在于让同学们明白保护眼睛的重要性,以及让学生们掌握一些保护眼睛的小方法。

课程伊始,志愿者老师为大家展示了如果近视后同学们眼中的世界。屏幕上模糊的图片生动形象地向同学们描绘了近视后的世界。模糊的世界将会对同学们未来的生活产生巨大的影响。

(图为志愿者老师正在讲解近视后眼中的世界)

随后,志愿者老师分别从未来生活,升学就业,身体健康三个方面向同学们介绍了近视的危害。她指出近视将会影响学习,生活和工作质量,会使眼睛经常干涩疲劳。其次她还强调中高度近视会导致眼球突出,眼睑松弛,影响容貌,严重地还会引起玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。同学们认真倾听,并对近视的后果有了一个清晰的认知。

在介绍完近视的后果后,志愿者老师向同学们提问我们该如何预防近视呢?同学们积极举手回答,将自己所知道的预防措施都说了出来。志愿者老师从近视的成因向同学们分析了平时危害眼睛的行为并向同学们讲解了如何预防近视。她指出,长时间电子产品的使用以及不良的习惯如坐姿不端正,用脏手揉眼睛都会导致近视或者是近视度数的加深。同学们认真学习并反思自己日常生活中是否存在有这些不良习惯。

随后,志愿者老师向同学们介绍了一些会伤害眼睛的事情以及如何保护我们自己的眼睛并让同学们学习正确的坐姿。她指出在学习或是用电子产品30分钟后同学们应及时休息,眺望窗外看绿色植物或者是参加户外运动,与大自然接触。其次同学们还要注意保证充足的睡眠,作息规律。平时要注意营养均衡,不要挑食,适当地多吃一点明目的食物如动物肝脏或者是富含维生素A的果蔬像胡萝卜、番茄、葡萄等。同学们还一起学习了正确的坐姿。同学们依照坐姿口诀“眼离书本一尺远;胸离书桌一拳远;书离笔尖一寸远”调整自己的坐姿。

(图为同学们正在学习正确的坐姿)

在学习完课程内容后,志愿者老师给同学们布置了几道关于爱眼护眼的小问题,同学们认真回答并举手说出了自己的分析。随后志愿者老师安排同学们做了一次眼保健操。同学们纷纷闭上眼睛,取下眼镜,随着音乐认真地做起了眼保健操。

本次爱眼护眼的课程让同学们对于眼部构造,近视成因以及眼健康问题有了更清晰的认识,进一步增强了同学们爱眼护眼的意识,养成良好的用眼习惯,提高同学们主动保护视力的意识和能力。眼睛是心灵的窗户,良好的视力对孩子健康成长至关重要。我国儿童青少年近视日益呈高发、低龄化、重度化趋势。我们要持续综合施策,全社会齐抓共管,营造科学正确关爱儿童青少年视力的良好氛围,才能共同呵护好孩子们的眼睛,让他们拥有更光明的未来。

http://www.dxsbao.com/shijian/588627.html 点此复制本页地址

相关内容

新乡工程学院文法学院召开深入贯彻中央八项规定精神学习教育读书班

为深入贯彻落实全面从严治党要求,扎实推进作风建设,3月27-28日,文法学采取集中学习、个人自学和交流研讨相结合的形式,举办为期两天的深入贯彻中央八项规定精神学习教育读书班。在读书…… 程潇 苏一飞 河南科技学院新科学院法律系查看全文 >>

新乡工程学院文法学院赴周口开展招生宣传工作

3月27日至28日,在新乡工程学院校长助理李帅军的带领下,文法学院党委副书记刘松梅及辅导员代表崔征、牛科伟组成招生宣传工作组,赴周口开展高考招生宣讲活动。在周口市淮阳区实验中学,该…… 牛科伟 河南科技学院新科学院法律系查看全文 >>

贯彻八项规定精神,筑牢作风建设根基——新乡工程学院文法学院教工党支部

为贯彻落实党的二十届三中全会部署,巩固拓展学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育成果,巩固深化党纪学习教育成果,锲而不舍落实中央八项规定精神,推进作风建设常态化长…… 郝鑫蕊 河南科技学院新科学院法律系查看全文 >>

新乡工程学院文法学院第四党支部开展学习教育会议

为贯彻落实党的二十届三中全会部署,巩固习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育成果,学习中央八项规定精神,深化党风廉政建设,增强党员干部责任意识和规则意识。2025年3月27日上午,…… 张欣茹 河南科技学院新科学院法律系查看全文 >>

新乡工程学院文法学院副院长罗艳娟一行赴平顶山学院考察交流

3月26日,新乡工程学院文法学院常务副院长罗艳娟带队,率学院教师代表一行4人赴平顶山学院文学院考察交流,重点围绕师范专业认证、学科建设、实践教学创新及实验室建设等主题展开深入探讨…… 冯莉娟 河南科技学院新科学院法律系查看全文 >>

文心悦读|探索心灵奇旅,共读《蛤蟆先生去看心理医生》

为提升同学们的心理素养,培养阅读习惯,打破社交壁垒,实现自我成长,和悦·心语辅导员工作室于3月26日晚7点在综合实验楼520活动室成功举办“文心悦读”文化沙龙。本次活动以经典心理学书…… 王玥忻 河南科技学院新科学院法律系查看全文 >>

新乡工程学院文法学院青协志愿者走进树德外国语小学开展“法律知识小讲堂

为深入贯彻青少年法治教育理念,助力构建平安校园,3月27日下午,青年志愿者协会文法学院分会携手树德外国语小学,为四年级一班学生量身打造了一场别开生面的“法律知识小讲堂”主题课堂…… 王玥忻 河南科技学院新科学院法律系查看全文 >>

新乡工程学院文法学院大学生宿舍自我管理委员会举办招新面试

为进一步完善宿舍管理工作,营造和谐美丽的宿舍环境,提高宿舍生活质量,充分发挥宿舍管理委员会的榜样作用,切实提升学生宿舍环境与生活体验,文法学院于3月26日在学院楼B-213举办大学生宿…… 刘雨欣 苏一飞 河南科技学院新科学院法律系查看全文 >>

推荐内容

湖南师范大学商学院开展“绿色循环,‘换’享派对”志愿活动

(通讯员陈泳君)3月29日至3月30日商学院团委青年志愿者工作部在长沙汇金天虹购物中心开展为期两天的“绿色循环,‘换’享派对…

多彩社团|闽南科技学院漫手作协会与闽南科技学院生命科学与化学学院青协

2025年3月9日下午,闽南科技学院漫手作协会携手闽南科技学院生命科学与化学学院青协于闽南科技学院康美校区旧社区举办公益手工…

‘职’点迷津 巾帼护航|闽南科技学院开展女企业家进校园宣讲活动

为进一步弘扬女性自尊、自信、自立、自强的时代精神,3月12日下午,闽南科技学院于菲华楼C102开展“‘职’点迷津巾帼护航”女…

青春浇灌希望 爱心点亮未来—兰州交通大学第26届研支团支教生活纪实

在祖国西部的青山绿水间,兰州交通大学第26届研究生支教团的青年学子们正以教育为笔,以青春为墨,在西部教育的广袤画卷上描…

追“锋”青年,志愿同行 —基础医学院2023级临床医学第五志愿服务队开展志愿

为深入贯彻落实习近平总书记做出的关于弘扬雷锋精神的重要论述与对深入开展雷锋活动的重要指示,让闪耀着时代光辉的精神火种…

最新发布

蓉华微漾:赴温州永嘉芙蓉古村参观学习
2023年7月2日,中国计量大学人文外语学院”蓉华微漾”一行人赴温州永嘉芙蓉古村进行参观学习。芙蓉古村地处浙江省永嘉县岩头镇南面仙清公路西侧,是一座背靠“芙蓉三冠”,布局于平地上的大型村寨,始建于唐代…
安徽学子三下乡:学防溺知识 筑生命防线
中国青年网马鞍山7月11日电(通讯员沈雨婷)为切实做好夏季幼儿防溺水安全教育工作,提高社区儿童防溺水意识和自救能力,避免溺水事故的发生,安徽工业大学拾光志愿服务队来到王家山社区开展防溺水知识宣讲活…
二师学子三下乡:清扫社区卫生,营造洁净环境
(通讯员陈妙喆)为提高社区居民的环保意识,增强社区凝聚力,共同营造一个美好宜居的居住环境。7月16日,博乐当地社区开展一项特别的志愿活动——卫生清扫活动,集中清理杂草为社区居民打造了一个干净整洁的…
探访高村教育,赋能乡村振兴
习近平总书记深刻指出,实施乡村振兴战略是关系全面建设社会主义现代化国家的全局性、历史性任务。教育在乡村振兴中发挥着基础性、先导性作用,实现巩固拓展教育脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接,以振兴乡村…
重工商学子三下乡:聚力电商直播,赋能乡村振兴
随着科技的不断发展,新的商业模式和渠道逐渐改变了人们的生活方式。7月12日,重庆工商大学工商管理学院“数智赋能,兴业助农”青春实践智囊团来到巴南区胜天村开展直播助农活动。该活动致力于助农售卖翠冠梨…
因党而识,因情而友
(通讯员林琳)“远方有一座灯塔,那是我们永远的追求。我们因为党支部认识和相聚在一个团队里面,对于这次实践我们不去想是否会成功,因为既然选择了远方,便只顾风雨兼程,我们不必强求,但不可不求。”岭…
湖北学子三下乡:观粤剧,品粤曲,弘扬“南国红豆”
中国青年网十堰7月19日电(通讯员成燎)为学习贯彻党的二十大精神,传承非遗文化,弘扬中华优秀传统文化。”寻遗琼花,梦回红船“。在300多年的发展流变中,粤剧艺术涌现了无数优秀曲目,产生了无数名家大师,…
E水弦歌-赴沂蒙山圣母堂参观
沂蒙山圣母堂是一座具有悠久历史和文化意义的天主教教堂,位于山东省临沂市沂水县沂蒙山脚下。7月18号,计算机科学与技术学院“E水弦歌”实践团来到沂蒙山参观圣母堂,并聆听了抗战期间圣母堂在人道主义救治…
奥运精神永不朽,华夏体育铸新篇
奥运精神永不朽,华夏体育铸新篇为了让孩子们了解奥林匹克运动会及奥林匹克精神,理解奥林匹克精神的内涵,培养孩子们相互理解,团结一致,勇于拼搏,自强不息的精神,7月10日下午,武汉理工大学资源与环境工…
一师学子三下乡:乐在此刻,畅响童年
大学生网讯(通讯员段十怡袁伟杰谢可可)为贯彻落实国家对中小学生德智体美劳全面发展的身心素养要求,丰富学生暑假的课后生活。7月16日,湖南第一师范学院数学与统计学院“数荟星源”党史教育团于洪山联合学…