当前位置: 主页 > 社会实践 >

与心灵相约,与健康同行——三下乡心得体会

来源:安阳工学院生物与食品工程学院 作者:王章诚

我们在成长过程中需要重视心理健康,健康包括心理的健康和身体的健康,但是心理的健康经常被我们忽视。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础,优良的心理素质在青少年全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响,作为青少年,首先应该具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是青少年成才的基础,心理健康可以促进青少年全面发展,健康的心理品质是青少年全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康可以使青少年克服依赖心理增强独立性。因此,青少年必须注重心理健康,尽快克服依赖性,增强独立性,积极主动适应学校生活,度过充实而有意义的学校生活。

我认为,心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识,能很好的把握自己控制自己的情绪,妥善处理同学、师生间关系,积极融入集体,热爱并勤奋学习,更好的适应新环境。

学习是青少年的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中,拼命地汲取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛,这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面,现代社会中英语已经成为了一种趋势,也可以说是每个人必备的素养之一,这样看来口语更显得尤为重要。

青少年应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等,如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台,让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动,发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为青少年的健康发展提供了课堂以外的活动机会。青少年应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康。然而,当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节,适度的表达和控制情绪。

作为21世纪的青少年,我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练,使自己真正懂得:要想占有未来,不仅要作思想品德、智能、体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而使我们科学地走出自我认识的误区,更新观念,突破时空,超越自我,唯有如此,方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟!

http://www.dxsbao.com/shijian/590570.html 点此复制本页地址

相关内容

山东大学学子调研活动:马路零工市场的运作逻辑与治理困境——以济南全福

为展现青年担当,发挥青年人的使命与责任,山东大学社会学系硕士研究生刘开泰、张瑜童、马月、曾梦洁,社会工作系硕士研究生王玉凤、夏晓萱、李晓晴、李羽,山东大学护理与康复学院本科…… 苏木 山东大学查看全文 >>

推荐内容

“青春‘政’好,与‘社’同行”:大学生点亮社区服务之光

近日,“青春‘政’好,与‘社’同行”社区服务项目正式启动,该项目聚焦社区居民需求,致力于搭建大学生实践平台,推动社区…

新乡工程学院外国语学院“井冈烽火映天红,革命豪情壮志雄”主题话剧汇演

为传承红色基因、弘扬井冈山精神,外国语学院3月下旬成功举办“井冈烽火映天红,革命豪情壮志雄”主题话剧汇演。活动分初赛…

新乡工程学院外国语学院英语专业教研室召开教学大纲修订研讨会

为进一步提高专业办学质量,规范教育教学活动,4月1日下午,英语专业教研室召开教学大纲修订研讨会。此次会议采用线上与线下…

新乡工程学院语韵飞扬,筑梦新程——外国语学院开展招生宣传活动

近日,在新乡工程学院校党委副书记张永福的带领下,我院领导班子一行先后赴新乡工程学院附属学校、延津县城北学校、新乡县龙…

湖南师范大学商学院开展“绿色循环,‘换’享派对”志愿活动

(通讯员陈泳君)3月29日至3月30日商学院团委青年志愿者工作部在长沙汇金天虹购物中心开展为期两天的“绿色循环,‘换’享派对…

最新发布

萤火之行,快乐暑假,成就未来
萤火之行,快乐暑假,成就未来中国青年网盐城7月20日电(通讯员陈蓉)暑假就像一场“超级马拉松”,我们要借此机会培养孩子的兴趣,提升他们的能力。南京师范大学泰州学院教师教育学院为此开展了“萤火之行灼…
湖北学子三下乡:高温预警,预防中暑
大学生网报京山7月20日电(通讯员李沐风)七月的京山十分炎热,小朋友下课喜欢追逐打闹,常常汗湿头发。同时,志愿者观察到每天中午来接送孩子的都是家里的老年人,这些都是容易中暑的人群。因此,来自湖北第…
童年快乐行 手工伴成长
(通讯员王雨佳)7月17日,为培养社区小朋友们的动手能力,激发他们的想象力和艺术天赋。“援梦胡杨”志愿服务队在社区活动中心组织了一场富有创造力的超轻粘土手工活动,吸引了众多小朋友的参与。活动中,志…
河南城建学子“三下乡”:学法以正,普法以诚
服务队成员为居民派发普法宣传页服务队成员为小朋友讲解法律知识居民积极参与普法小游戏“益”路同行服务队部分成员合影(通讯员:武瑞琪)为提高市民法制观念,增强市民法律意识,让法律走进生活、走进人民…
于贫寒深处点亮振兴之光
一个人,一辆车,一包种子,一颗坚定的心,穿行在泥泞不堪的江庄镇乡间路上,袁起坚持了17年。心系家乡情,推动产业兴。17年前,江庄镇人民的文化娱乐生活处于停滞不前的状态,居民收入低、贫富差距大等现象…
湖北学子三下乡:学雷锋精神,铸未来之基
雷锋精神就是中华文化的集中体现。雷锋是时代的楷模,雷锋精神是永恒的。实现中华民族伟大复兴,需要更多时代楷模。青年是祖国的未来和希望。祖国的发展需要我们,而我们的发展需要雷锋精神。让雷锋精神充满…
畅想新世界,一起向未来
大学生网报宜都7月20日电通讯员(马孟洁)为了让孩子们自由地表达他们对未来的想象和憧憬,并激发他们的创造力和想象力。湖北第二师范学院外国语学院“情系楚蜀,筑梦宜都”社会实践队在7月19日下午为宜都市陆…
武汉学子三下乡:左手拉右手,一起向前走
武汉学子三下乡:左手拉右手,一起向前走大学生网仙桃7月20日电(通讯员胡琬仪)为响应国家德智体美劳全面发展政策,丰富学生暑期生活,振兴仙桃乡村教育。湖北第二师范学院赴仙桃市“麦田守望者”志愿服务队…
安徽学子三下乡:学习共产党精神的实践报告
学校名称:安徽工业大学报告题目:学习共产党精神的实践报告团队名称:新时代国情观察时间:2023年7月15日到2023年7月20日作者:周宇摘要:党史故事是记录关于党的一些内容,目的是铭记历史,缅怀先烈,弘扬社会…
关注民生 贡献力量
理论是实践的眼睛,实践是思想的真理。实践是青年学子服务社会、回馈社会的最好途径。不知不觉暑期三下乡社会实践活动已经结束很久啦,但每每想起这15天以来的种种,内心仍会兴奋与感动。暑期三下乡社会实践…