青衿之志，履践致远。大学生志愿服务，是一种默默奉献的精神，它不求回报，却能点亮他人心中的星火，让渴望温暖的人们得到真实的安抚。2023年暑假我怀揣着一颗奉献的心，成为山东女子学院“向日葵”志愿服务健康队的一员，我们一同前往济南市济阳区孙耿街道，开展主题为“敬老扶幼三下乡”的活动，关心社区中的老人和孩子们。在这次活动中，我深刻体会到了关爱他人的重要性，并获得了很多宝贵的收获和感悟。
我们首先来到了这里的薛家村村委会，附近居住着许多年迈的老人。他们的步履已经不再矫健，却依然满脸笑容。饭前，我们为他们带去了一份特殊的礼物——手指操。首先，我们在每顿饭前教老人做手指操。手指操是一种简单的运动，可以促进老人的血液循环，增强手部的灵活性。通过这个活动，我们希望能够让老人们认识到保持健康的重要性，并鼓励他们多参与身体活动，保持积极的心态。我们在院子里为老人们教授手指操的动作，一遍遍地重复，直到老人们能够熟练地做出动作。他们虽然年纪大了，但对于学习这种新事物的热情却丝毫没有减退。看着他们专注地练习，我不禁感叹老年人的求知欲和勇气。通过这个小小的活动，我们不仅给老人们带去了快乐，也使他们感到自己仍然有价值和存在的意义。其中有的老人表示他们在生活中缺乏陪伴和交流的机会，这次活动给了他们非常大的温暖和关怀。我们也给予他们精神上的支持和鼓励，并与他们分享自己的学习和成长经历，希望能够给他们带来一些正能量。
图为队员老人们手指操。中国青年网通讯员 宋阳阳 提供
除了手指操，我们还与老人们进行了亲切的交流。我们了解到他们的生活环境和健康需求，我们倾听着他们的故事，分享着彼此的经历。在这些谈话中，我感受到了老人们对于家庭的思念和对于幸福生活的向往。有的老人告诉我，他们喜欢在天井里呼吸空气，和老伙伴们畅所欲言。他们的内心充满了希望和对美好生活的向往。这让我更加明白了生活的真谛，无论我们身处何处，只要我们充满希望和积极心态，我们都能过上幸福的生活。
接下来，晚上我们在村委会教给老人健康操，我们还组织了一些娱乐活动，与老人们一起唱歌、跳舞、玩游戏。在这个过程中，我们看到老人们的笑容和快乐。他们放下了生活的烦忧，和我们一起享受了美好的时光。这个过程中，我们不仅体验到了老人们的喜悦，也感受到了他们的智慧和生命力。他们告诉我们，年龄并不是阻碍我们活出幸福的因素，只要我们保持积极的心态，关心身体健康，我们同样可以拥有精彩的人生。
图为队员与老人们一起娱乐。中国青年网通讯员 王雨菡 提供
这次社会实践，我们在老师的带领下分工合作，让我认识到了团队合作的重要性，也懂得了自身的社会责任。村委工作人员对我们的悉心指导，让我学到了很多实用的工作方法。通过此次实践，我们也结交了不少的朋友，进一步认识社会、了解民情，学到了许多书本上没有的知识，掌握了更多为人处世的技巧。感谢“三下乡”为我们大学生提供了一个了解社会、服务社会的途径，只有全身心投入其中去实践，才能真正受教育、长才干、做贡献。
通过了本次“三下乡”社会实践活动，我真切的体会到了农民生活的不易，用实践理解了“粒粒皆辛苦”这一句诗；了解了基层工作的不易与辛苦，也知道了基层工作对人民群众的意义重大；通过与当地老人儿童交谈，了解到他们也需要被倾听、渴望被关爱……不论是与村民的交流、体验村委的工作还是与同学们一起相处都让我收获颇丰，我为自己参加了这次活动而倍感荣幸。人与人之间的关爱和帮助是多么地重要。我愿意将这份心灵的感悟带回到学校，带回到生活中继续传递。我相信只要我们每个人都能够心存善意，去尽自己的力量去帮助他人，就能让世界变得更加美好，让我们自己也更加幸福！老人们是社会的财富，他们经历了岁月的积淀，拥有丰富的人生经验和智慧。而孩子们是未来的希望，他们需要我们的教育和关心。通过我们的参与和努力，希望能够让他们感受到社会的温暖和关怀，勇敢地面对未来。（通讯员 毕文冉）
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