汗水挥洒激情,运动焕发光彩。生命在于运动,没有运动的生活乏味无趣,为了增强学生体质,丰富暑假生活,环生学院结合学生实际,制定了暑假线上体育锻炼计划,形成“我运动、我健康、我快乐”的暑假生活主旋律,使大学生们在暑假中发挥所长,在运动中尽情展现自我。
来自湖北孝感的汪畅同学每日打卡跳绳活动,一串串数字见证着自身体魄的变化。一根细细长长的跳绳,一端是他日复一日的坚持,另一端是健康,是成长,是蜕变。
体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力;减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会;体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一;可以减少青少年过早进入衰老期的危险;体育锻炼能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
小朋友们在运动中愉悦了身心,养成了良好的体育运动习惯,拥有了健康的身体,收获了积极向上的心态和自律的品格。这个暑假充满了运动的快乐和欢笑,每天的体育锻炼有效的让大学生们远离了电视、手机、网络,磨练了他们的意志,有助于大学生养成持之以恒、坚持不懈的学习态度。
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