控制情绪，从“心”出发

大学生网报咸宁7月19日电（通讯员 赵梓夷）为提高学生心理素质，促进学生身心健康发展，学会正确掌控自身的情绪，湖北第二师范学院“缘梦”志愿服务队于7月19日上午8时开展了一节以“控制情绪，学会做情绪的主人”为主题的心理健康教育课。

课堂上，志愿者在班级开展各种趣味游戏，通过绘画的形式生动讲述如何进行情绪管理。志愿者根据小学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养学生良好的心理素质，教会学生克服困难、调节自我的方法，提高学生心理健康水平。学生们也积极参与课堂互动，在课堂上学习情绪控制、心理调适的方法。

此次心理健康教育课促进了学生心理健康发展，培养学生健全的人格和良好的心理，使学生不断正确认识自我，增强自我调控、承受挫折和适应环境的能力。

图为两名学生同时举手，积极回答志愿者的提问。大学生网报通讯员刘艺航摄

图为志愿者于学生一起做游戏，学习心理知识。大学生网报通讯员刘阳摄

图为学生靠想象力在纸上画出情绪的样子。大学生网报通讯员刘阳摄

图为志愿者给学生们讲解如何学会控制自己的情绪，学生们认真听讲。大学生网报通讯员刘艺航摄

图为学生向志愿者展示自己在纸上画出的“愤怒”的样子。大学生网报通讯员刘阳摄

图为学生在黑板上画出一个人“生气”时的表情。大学生网报通讯员刘阳摄

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