河南工业大学理学院时间小队张队的牛马们实践活动day2

青少年身心健康教育

——理学院 张队的牛马们

2023年7月25日，河南工业大学理学院张队的牛马们小分队开始第二天的“普及心理健康知识，为青少年身心健康成长保驾护航”知识普及主题活动。在此活动的策划中，大家踊跃发表意见，切实关注青少年成长中存在的各种问题，密切关心青少年身心健康。我们从中获取很多经验，深刻了解青少年面临的青春期问题，并提出一些可能的解决方案。其中，为青少年普及生理卫生知识与心理教育是今天实践活动的主题。

普及生理卫生知识能够让青少年正确认识自己的身体，爱护身体健康，规律饮食作息，养成良好的卫生习惯。在此次普及活动中，孩子们认真阅读问卷，了解自己的作息习惯，明白生活中一些不好的习惯所带来的伤害。

有关身体健康的读物能更好的帮助青少年认识自己的身体，了解身体的构造。充分的了解有助于青少年爱护身体健康，为自己的身体健康负责，能够更好的保护自己。

心理健康能够帮助青少年更好的认识自己，更好的生活学习，经营自己的人际关系。阅读书籍可以帮助青少年认识自己的心理诉求，在生活中更好的成长。

我们带领青少年阅读一些有关书籍，与他们进行沟通，了解青少年的心理诉求，并提出一些解决方案。

青少年身心健康教育在青少年成长过程中起到至关重要的作用，普及生理知识，进行心理健康教育于青少年的成长帮助良多。通过今天的实践互动，青少年更好的了解到身心健康发展的重要性，更多的关注自己的身心健康发展。

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