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运动保健生活化 享受健康幸福家

来源:曲阜师范大学翻译学院 作者:վ'ᴗ' ի

健康是生命之基,是人生幸福的源泉。为了响应“十四五”国民健康规划,认真贯彻落实全民健康和健康中国国家战略,曲阜师范大学翻译学院赓续百年强盛,译心弘扬健康实践队于2023年7月7日展开了对滨州市博兴县当地社区运动设施是否齐全及使用情况的调查活动。

调查社区运动设施,完善健康生活漏洞。

人生是否幸福,或许有很多的衡量标准,而健康永远被列在第一位。失去了健康,没有了健全的体魄与饱满的精神,生命就会黯然失色,生趣索然。而为了保持健康,运动是最有效的途径也是最重要的方式。为了保证社区居民能有一个良好的运动健身场所,采取线下深入社区的方式,调查运动设施是否齐全及其使用情况。

您居住的小区有健身设施吗?相信大多数人都能给出肯定的回答。调查结果显示,绝大多数社区都有着自己的运动健身场所和各类设施,但许多老旧小区健身场地不足,健身器材,运动设施不完善仍然是当前社区体育面临的一大难题。许多健身器材因为年久失修,生锈,损坏的设施比比皆是。正如上图所显示,运动器材早已损坏,却并未及时修复,这无疑成为了全民健身的一大障碍。而这样,社区运动设施也失去了它原本的意义和作用。社区运动设施的建设质量、水平直接关系到居民群众的获得感、幸福感、安全感。党的二十大报告中明确指出,要“推进健康中国建设”,要“把保障人民健康放在优先发展的战略位置,完善人民健康促进政策”。为此,完善社区运动设施则是最基本的一项。根据此次调查,我从几个方面提出了应对措施,首先则是政府部门的宏观管理。全民健身面向大众,需要全社会的共同协调,而各级政府也发挥着必不可少的作用,政府各相关职能部门要转变旧有观念,正确认识社区体育工作重要性,把社区体育纳入政府议事日程,多加考察,详细认真制定适合本区域发展的社区体育发展规划,并指导本地区开展丰富多彩的群众体育文化活动。为缓解社区体育设施不足、质量不高及服务水平低的困境,各级政府应将体育场地设施的规划和建设纳入城市总体建设规划,按照国家关于社区体育设施建设规范的标准和要求,对社区体育设施建设要合理布局,确定社区体育设施的数量、规模,加强对社区运动设施及器材的定期监督管理,逐步完善政府的主导作用。第二,街道办事处要加强完善社区体育的基层管理,发挥其对社区体育建设的指导、协调和服务功能。除了政府的宏观管理之外,街道社区的管理也是重中之重。社区委员会要定期组织社区内居民开展体育健身活动,例如举办小型运动会等,满足居民的体育兴趣和需求,提高居民的体育意识和体育兴趣,增强社区居民的健身意识和参与意识。并且要定期对社区运动设施进行安全隐患检查等,保障居民运动健身的安全性。第三则是对社区居民自身来说,自觉形成体育健身意识。日常生活中要加强体育锻炼,运动可以使我们感到更快乐,可以改善我们平常在工作,学习中压抑的情绪,减少抑郁,焦虑。缺乏有规律的体育活动是慢性病的主要原因。所以我们要多加锻炼,养成定期自觉运动的好习惯,减低患慢性病的风险。根据自身情况选择适合自己的运动,将运动锻炼生活化,才能享受健康一路发。

本次调查活动圆满结束,社区建设改造健身设施,并且要定期维修损坏的设备,为老百姓提供亲近自然、休闲健身的好场所,让老百姓能够就近健身、乐于健身,进一步实现全民健身。同时,体育运动已经全面地进入人们的生活,成为了人们健康生活的必要组成成分。我们更要养成良好的运动健身习惯,增强体质,提高免疫能力,延缓衰老。努力将运动保健生活化,享受健康一路发!

通讯员:刘昱哲

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