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关注心理健康,共创快乐成长

来源:湖北第二师范学院外国语学院 作者:李恒彬

近年来,随着社会的快速发展和生活节奏的加快,社区小朋友们的心理健康问题也日益凸显。为了帮助他们更好地面对挑战和压力,7月25日,湖北第二师范学院“情系楚蜀,筑梦宜都”宜都三下乡实践队解放社区分队为小朋友们开展了心理健康教育。

他首先向小朋友们介绍了心理健康的重要性。他指出,心理健康是指个体在心理上的平衡和稳定状态,是人们正常生活和工作的基础。然而,现在很多小朋友在学习和生活中承受着巨大的压力,容易出现焦虑、抑郁等心理问题。因此,我们要重视心理健康,及时发现和解决问题。

(图为老师带领小朋友的了解心理健康)

老师还向小朋友们介绍了一些常见的心理健康问题,并给出了相应的解决方法。他提醒小朋友们,如果感到压力过大,可以通过与家长、老师或朋友倾诉来减轻负担。同时,他还鼓励小朋友们积极参与体育运动、音乐、绘画等兴趣爱好,以舒缓压力和放松心情。此外,他还强调了良好的生活习惯和规律作息的重要性,这有助于维持身心健康。

(图为老师讲解心理健康问题有哪些)

最后,小朋友们积极提问,与老师进行了热烈的讨论。他们纷纷分享了自己在学习和生活中遇到的心理问题,并得到了解答和建议。(通讯员 李恒彬)

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