让体育专业走进小学校园

踞式起跑是小学生参加田径比赛中常见的起跑动作之一。作为湖北第二师范学院体育学院体育赋能追梦志愿服务队的成员，我们在教学小学生蹲踞式起跑的过程中，深刻地感受到了它所蕴含的思想和意义。

首先，蹲踞式起跑对小学生的身心锻炼具有积极的作用。蹲踞式起跑要求学生调整良好的站立姿势，然后弯曲膝盖蹲下，这个过程需要涉及到肌肉力量以及身体协调能力的发展。通过反复练习蹲踞式起跑，小学生可以有效地锻炼他们的骨骼、肌肉，提高身体的灵活性和爆发力，从而为他们将来参加更高水平的田径运动打下坚实的基础。

其次，蹲踞式起跑也有助于培养小学生的专注力。在进行蹲踞式起跑时，学生需要准确地控制自己的动作，尤其是起跑的时机和力度。这要求他们集中注意力，保持专注，以便在最佳时机出发。通过反复练习，学生可以逐渐培养出良好的专注力，这对于他们在学业和生活中的各个方面都是非常重要的。

图为志愿者向小学生演示蹲踞式起跑姿势。 通讯员 段浩然 提供

此外，蹲踞式起跑还需要小学生具备坚持不懈的精神。蹲踞式起跑并不是一项容易掌握的技巧，它需要学生不断地进行反复实践和调整。在一开始的时候，学生可能会遇到各种困难和挫折，但只有他们拥有坚持不懈的精神，才能克服困难并取得进步。通过不断地努力，学生将逐渐掌握蹲踞式起跑的技巧，并在比赛中展现出优秀的表现。

总之，教学小学生蹲踞式起跑是一项需要细心指导的任务。通过这项活动，小学生可以在身心上获得锻炼，培养专注力和坚持不懈的精神，这些都是他们成长所需的重要品质。作为教师，我们应该充分认识到蹲踞式起跑的意义，注重培养学生的动手能力、集中力和坚持不懈的勇气，帮助他们在田径运动中取得更好的成绩，并且将这种精神应用到他们的学习和生活中。

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