河南工业大学理学院实践小队张队的牛马们第六天实践简报

青少年身心健康教育

——理学院 张队的牛马们

2023年7月29日，河南工业大学理学院张队的牛马们小分队开始第六天的“普及心理健康知识，为青少年身心健康成长保驾护航”知识普及主题活动。

无论是假期在家还是出门旅行还是在学校学习期间都需要保持良好的心情，有助于身心健康，情绪波动很容易影响身心健康，尤其是在青少年期间。

心理健康其实就是指的是一个人的心理，生理，与社会处在一种非常协调的和谐状态。并且心理健康指的并不是在日常生活中没有任何问题的人，而是能够自由想办法去解决问题的人。心理健康非常重要，心理健康其实也就是身心健康，仅仅拥有身体的健康，并不是真正的健康。

本次实践活动为了促进青少年的心理健康成长，树立正确的人生观，价值观，拥有健康美好生活。

在今天的活动中，通过讨论，我们以关注假期青少年的心情状况，并通过演讲宣传，交谈互动的方式去更好的深入了解以及帮助。我们分别找来了一些孩子们进行关于青少年心理健康的宣传演讲活动，让他们对此有足够的了解，以至于更好的帮助他们。

演讲完毕后，我们又询问了孩子们的感触与想法。坐在孩子堆里，与孩子们悉心交谈，以朋友的方式充分了解他们的学习生活，假期生活，并且询问他们在学习或者生活中的困难。深入了解并开导他们。

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