做好自己情绪的小主人

7月19日上午，来自湖北第二师范学院京鸿志愿服务队第六分队的志愿者为京山市三阳镇光武岭村“希望家园”暑期班小朋友们进行了“我的情绪，我做主”心理健康教育课程。首先志愿者老师就“同学们，现在情绪是什么样的”引入“喜怒哀惧”四种情绪。之后开展小游戏，同学们分为4组分别对应“喜怒哀惧”四个字，来写表达该种情绪的词语，之后由小朋友做相应的表情。然后志愿者老师讲解了调节情绪的方法，最后小朋友们将自己的烦恼写在纸上，折成纸飞机，让烦恼载着纸飞机飞向远方。

图为志愿者为小朋友讲解情绪对人的影响

图为小朋友积极举手上台展示

图为“悲”组小朋友填写词语

图为“喜”组小朋友填写词语

此次课程使学生能够体验积极的情绪，学会感受生活中的积极情绪。同时培养学生乐观的生活态度，学会与他人分享快乐，学会管理情绪。

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