武术作为中国四大国粹之一，不仅有传承中华优秀传统文化的作用，还有弘扬民族精神的价值。科技的发展以及人们生活水平的提高使得武术的价值逐渐显露。为了更好地挖掘中国传统武术，切身感受中华优秀传统文化的非凡魅力，曲阜师范大学外国语学院“维周之翰”文化传承实践团成员朱鹏玮于8月7日在胶州市文化中心文化馆展开了参观学习活动，深入了解胶州市三铺龙拳这一山东省非物质文化遗产。
8月7日上午，实践团成员来到胶州市文化馆进行参观学习活动。在工作人员的带领下，成员进入文化馆二楼的胶州市非物质文化遗产陈列厅，了解学习三铺龙拳的相关内容。
跟据工作人员介绍，三铺龙拳是胶州市三里河文化的一个重要内容，是胶州武术的代表和缩影。三铺龙拳的“三铺”是指胶州市的铺集镇，它作为通往胶州、高密、诸城三地的交通要道和交界处，是三铺龙拳的出处和发源地；“龙”则代表了中国的意思，表达了这套拳术具有中国龙的气度，如海中蛟龙翻江倒海，如山中巨蟒柔而含刚。
进入展厅后，实践队员在展厅墙壁上了解到非遗文化墙关于胶州市三铺龙拳的复兴历程，并惊异于其推广普及已取得如此迅速的进展。展厅工作人员介绍，三铺龙拳动作朴实无华、易学好练、老少咸宜，具有很好的健身功效。在了解三铺龙拳的相关要义后，在工作人员的指导下，实践队员尝试模仿其中的部分动作，并连成相对完整的片段，感受打拳对不同身体部位的拉伸。成员根据指导对动作做出相应的调整，对其强身健体发挥的作用有了更加深刻的认识。
“本来以为打三铺龙拳是一件容易的事情，没想到刚打了一会儿就感到累了，看来打拳真是一门‘技术活’！以后一定要多练练。”实践队员如是说。
在展厅的玻璃橱柜中实践队员还见到三铺龙拳的“独门秘籍”——《三铺龙拳十八般武艺》。“秘籍”由黄色的锦帛包裹着，由于历史悠久，书页已经变黄，其中的部分地方也已经变薄，好像已经被人翻阅了无数遍。然而由于这本古老的“秘籍”过于珍贵，成员无法将书籍取出细细观摩，只能翻看它的拓本。实践队员在征得工作人员的同意下，小心翼翼地翻开，浏览其中的内容。这里面详细记载了三铺龙拳的招式等规范要领，并在相应的招式下面展示有配画，能够帮助习练者更好地掌握动作要领。与此同时成员还发现展厅中存有将剪纸艺术与三铺龙拳动作要领相结合的作品，一帧帧作品栩栩如生，生动地展现了人们打拳时的情态与风姿。团队成员也在了解了更多有关三铺龙拳的动作的同时得以窥见胶州剪纸艺术的发展与魅力
刘正海先生以三铺龙拳为基础，专门编制了“三铺龙拳英雄扇”，以此表达缅怀先烈、歌颂革命战士、对和平年代的无比珍惜之情。这不仅仅是为保护传统文化给予关注度，也融合了中华儿女的赤子之心，传统文化通过不断创新才能焕发生机、历久弥新，民族文化才能充满活力、日益丰富。
在参观结束后，实践队员随机采访了不同年龄段的市民，上至五六十岁的老大爷，下至八九岁的小学生。大多数市民表示“小菜一碟”，甚至能够在现场表演。一位市民爷爷谈到，“虽然在学习初期出现身体疲累，腰酸背疼的情况，但在多次练习后能明显感到身体的轻盈畅快、神清气爽，‘仿佛打通了任督二脉一样痛快’”。但与此同时，实践团成员发现仍有少部分市民缺少习练三铺龙拳的意识，对三铺龙拳的相关知识也了解得比较少。随后，实践团成员借助网络资源以及多种有趣的方式帮助市民科普相关知识，比如向市民展示习练三铺龙拳的视频以及简单直观的宣传画等。
参观完胶州文化馆后，实践团成员对三铺龙拳有了更多了解，更加领会到传统文化的艺术魅力。它不仅仅是胶州地区的传统文化，更是全省、全国、全人类的宝贵财富，实践团成员将在今后更加关注传统文化的发展趋势，为保护、传承及弘扬传统文化贡献更多力量。
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