刚柔并济,内外兼修:学习中华传统体育太极拳
太极拳是中国非物质文化遗产,以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辨证理念为核心,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、刚柔并济的拳术。为使孩子们了解这项中华传统体育项目,2023年7月7日,安徽师范大学五四爱心学校赴丽城社区“五育并举,少年强国”社会实践团队给孩子们带来了有趣的太极课。
课程伊始,浦明旭老师带领大家做小游戏热身,提升孩子们的学习积极性。通过肢体动作,孩子们表演了从鸡蛋变成小鸡,再变成凤凰,最后变成人的过程,激发了孩子们的兴趣,课堂氛围十分活跃。
孩子们在欢声笑语中正式开始学习太极拳。由浦明旭老师一个动作一个动作地教孩子们:出拳、收拳、下蹲……孩子们全神贯注地听着浦明旭老师的讲解,认真学习太极拳的一招一式,力求动作标准、到位。在孩子们掌握基础动作后,浦明旭老师便带领他们将分离的动作连结起来,并耐心地纠正孩子们的错误。
在浦明旭老师地带领下,孩子们表现出了对太极拳的浓厚兴趣,课程结束后,仍意犹未尽地比划着太极拳的一招一式,并积极寻找浦明旭老师答疑解惑。
太极拳不仅可以增进练习者的身体健康,还可以涵养练习者的心性。它讲求刚柔并济,松、柔、圆、活与立身中正是其基本要求,能潜移默化地教导练习者对人对事平和、包容。
习近平总书记在中共中央政治局第十九次集体学习时提到,“中华优秀传统文化是中华文明的智慧结晶和精华所在,是中华民族的根和魂,是我们在世界文化激荡中站稳脚跟的根基。”太极拳是中华传统武术文化的瑰宝,理应被继续传承与发扬。因而,实践团队希望本次课程能在孩子们留下名为兴趣的种子,引领他们继续探索太极拳的奥秘,在修养身心的同时继续传承与丰富太极拳,让太极拳在新的文化环境中“活”起来。
http://www.dxsbao.com/shijian/617973.html
点此复制本页地址
以知识为舟以互助为桨在漫漫长夜里砥砺前行于浩瀚学海中并肩奋进用坚持书写青春答卷以协作铸就上岸奇迹接下来让我们一同走进考研大满贯宿舍聆听她们的考研经验一、宿舍成员及上岸院校2……
荆煜轩 张雅淇 李 聊城大学传媒技术学院查看全文 >>
为弘扬以爱国、进步、民主、科学为主要内容的五四精神,增强学生的社会责任感和使命感,4月25日,聊城大学于西校区大礼堂举办了聊城大学2025年五四表彰暨“青春榜样”宣讲会。传媒技术学院……
荆煜轩 张雅淇 李 聊城大学传媒技术学院查看全文 >>
为引导学生树立“平等、尊重、包容”的恋爱价值观,助力学生进一步提升自我认知和情感管理能力,4月23日,传媒技术学院于11#C607开展了“解读恋爱信号,打造健康恋曲”阳光心理大讲堂活动。……
荆煜轩 张雅淇 李 聊城大学传媒技术学院查看全文 >>
为进一步深化校园文化内涵,切实提升学生的体质水平,彰显积极向上、充满活力的精神风貌,4月19日,聊城大学于西校区南田径场举办了2025年广播体操比赛,传媒技术学院积极组织学生参与此次……
荆煜轩 王雯萱 李 聊城大学传媒技术学院查看全文 >>
为增进学生对西部计划政策的了解,提升西部计划笔面试通过率,4月7日,聊城大学传媒技术学院于线上开展西部计划培训活动。此次活动由传媒技术学院专职辅导员张戈瑜主持,邀请到优秀志愿者……
荆煜轩 张雅淇 李 聊城大学传媒技术学院查看全文 >>
为拓宽学生视野,激发学生们“到西部去,到基层去”的热情,进一步培养他们的社会责任感,3月23日,聊城大学传媒技术学院于11#C410开展了西部计划宣讲活动。本次活动邀请到传媒技术学院202……
荆煜轩 张雅淇 李 聊城大学传媒技术学院查看全文 >>
为弘扬尊老、爱老、敬老的传统美德,进一步增强青年学生的社会责任感和使命感,3月22日,传媒技术学院于颐乐家园养老院开展了“青春筑爱,颐养同行”志愿服务活动。传媒技术学院第七届青……
荆煜轩 刘玺诺 李 聊城大学传媒技术学院查看全文 >>
为搭建校企交流平台,强化产教协同育人机制,贯通人才培养与产业需求通道,3月20日,聊城大学就业指导中心于东校区原世纪大道承办“‘就选山东’起航齐鲁”聊城大学2025届毕业生春季就业双……
荆煜轩 张雅淇 李 聊城大学传媒技术学院查看全文 >>