8月20日清晨，迎着凉爽的秋风，浙江大学医学院赴江山社会实践团经过一小时的跋涉，终于来到了位于上余镇的老有所依养老院，为那里的爷爷奶奶们进行慢性病科普宣讲，教授简单的按摩手法，并提供了量血压服务。
活动开始前，队员们将养老院的活动室重新进行了布置，在门口特意留出两张桌子，一张用于分发小礼品及高血压防治手册，另一张则用于高血压测量。老人们对自己的血压都很在意，不大的桌子旁满是等候的人。
实践队员为养老院的工作人员量血压
测完的老人便由队员们搀扶着走到座位上。待老人们全部就座后，宣讲会就正式开始了。卢叶鸿同学为在场的爷爷奶奶们普及了常见慢性病的病因与防治，内容涵盖了高血压、糖尿病，还有骨性关节炎等。爷爷奶奶都若有所思，现场的氛围仿佛上课一般严肃。
接下去是按摩示范教学。杨洋同学邀请了一位老人上台，其余实践队员们则分布在活动现场的各个角落，一人负责一小块区域。首先搓热手掌贴住脖子后方，接着手掌做吸盘式按揉肩膀，再用大拇指指腹点按肩上凹下去的部位，老人普遍反映这个动作很舒服。然后就是手臂部分了，捏捏抖抖，延伸至手肘、手腕、指尖，先左后右。最后是背部的动作，手指并拢，手掌用力，从上而下推脊柱两旁的部位。这一套简便易学的按摩使现场的气氛变得活跃起来，爷爷奶奶们一边听，一边也学着队员们的动作，跃跃欲试。一位健朗的老人特意和队员们聊天，兴奋地传达了感谢之情。
实践队员正在台上讲解按摩手法
活动最后，队伍指导老师的女儿为老人们献唱了一曲非洲民谣，并祝爷爷奶奶们身体健康长寿，现场气氛一度达到了高潮。
宣讲会结束后，老人们便在活动室用餐，之后各自去房间休息了。到两点半左右，队员们与事先约定的四位独生子女家庭的老人进行访谈。由于有两位老人行动不便，加上突发的身体不适，队员们只与其中两位进行了交流。老人们因为年纪大了，听力有一些衰退，与队员们交流有一些困难，而双方依然耐心地沟通、交换信息。
队员在和一位近百岁的老人交谈
独生子女家庭的父母与非独家庭的相比，更早步入空巢的阶段，也经历更长的空巢期。同时，这种脆弱的家庭模式下，父母从唯一的孩子身上获得的无论是经济来源、生活照料，或是精神安慰，情感交流都十分有限。独生子女父母也需要更早地接受自我照料的观念。
实践队员们离开的时候，与老人们依依不舍地告别，希望他们可以获得更多的关注与陪伴，正如养老院的名字一般——老有所依。
文/章如意 图/梅雨晴，潘虹霰
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