当前位置: 主页 > 社会实践 >

湖北学子三下乡:控制情绪,健康成长

来源:湖北第二师范学院 作者:周桂芳

大学生网报仙桃8月2日电(通讯员 周桂芳)情绪是人类重要的体验之一,好的情绪会让人信心满满,可以激发无限的潜力,而消极的情绪会让人变得颓废、暴躁等。小学生正处于身心发展的关键时期,他们的自律能力逐渐增强,情绪发展日益成熟,情绪调节能力也事关学生人际关系的构建和学生身心健康的发展。为了让小朋友们进一步学会表达情绪和管理情绪,正确认识自我的情绪,学会接纳自己、欣赏自己、读懂自己。7月31日,湖北第二师范学院赴仙桃市“麦田守望者”志愿服务队于胡场镇周家嘴村开展“我的情绪我做主——做情绪的主人”特色课程。

志愿者首先给小朋友们介绍了四种常见的情绪——喜、怒、哀、惧,接着通过情绪短片《倒霉熊》让小朋友们认识了一些细腻微妙的情绪表情,并让小朋友们将自己所理解到的这四种情绪画在本子上,看看有什么不同。

图为志愿者带小朋友们认识常见的四种情绪:喜、怒、哀、惧。

图为志愿者在黑板上画下不同情绪的小表情。

志愿者通过介绍不同情绪对我们身体的影响,让小朋友们认识到调节情绪的重要性,继而详细介绍了多种情绪调节的小妙招,例如合理发泄情绪法、注意力转移法、心理换位法等等。

“我喜欢听歌和跳舞,所以我心情不好的时候会唱唱歌、跳跳舞……”小朋友们纷纷与大家分享自己调节情绪的方法。

图为小朋友与志愿者进行互动,给大家分享自己调节情绪的方法。

志愿者让小朋友们在纸上画出自己的手掌,并写出自己最容易产生的五种情绪,以及产生这些情绪的原因。也鼓励小朋友们用绘画的方式画出这五种情绪的“情绪小怪兽”并写下打败小怪兽的方法,逐步让孩子们学会整理并正确疏导自己的情绪。

图为两个小朋友讨论并写下自己调控这些情绪的具体方法。

图为小朋友的情绪“五指山”成果展示。

最后,志愿者带小朋友们做了“快乐拍手操”,同学们在欢快的音乐中,结束了本节课程。

拿破仑说:“能控制好情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。”情绪对于我们每个人至关重要。快乐是可以自己寻找的,情绪也是可以调节的。志愿者也希望小朋友们在成长的过程中,能够拥抱内在情绪,学会做情绪的主人,将情绪内化为成长的动力,成为越来越优秀的人!

http://www.dxsbao.com/shijian/630108.html 点此复制本页地址

相关内容

曲园学子寒假社会实践——消防连万家,平安你我他

消防进家园,平安到永远,做好消防工作,全家幸福快乐。消防演练可以加强应急演练,增强应急意识,提升应急能力。在社区大范围内举行消防演习,就是要大家具有居安思危的警觉心,真正遇…… 青春献党志愿队梁 曲阜师范大学文学院查看全文 >>

曲园学子寒假社会时间——做好消防工作,全家幸福快乐

消防是指消除隐患,预防火灾。消防演练的目的是为了增加人们的安全防火意识,让大家进一步了解掌握火灾的处理流程,以及提升在处理突发事件过程中的协调配合能力,增加人员在火中互救、…… 青春献党志愿队梁 曲阜师范大学文学院查看全文 >>

曲园学子寒假社会实践——传承中华文化,弘扬传统美德

华夏五千年的文化代代相传,展现了中华民族的泱泱国风。没有传统的延续,便没有如今的灿烂的文化之光,而传统美德是中华文化的核心与灵魂,所以华夏儿女要传承中华文化,弘扬传统美德。…… 青春献党志愿队梁 曲阜师范大学文学院查看全文 >>

关爱老年群体,建设和谐乡村

目前,我国人口老龄化形势十分严重,并带来了很多关于养老的问题,而农村作为我国的主要社会人群,在人口老龄化的速度和程度上都高于城镇人口,农村养老保障问题也更加突出,目前所建立…… 青春献党志愿队梁 曲阜师范大学化学与化工学院查看全文 >>

人民城市人民建,建好城市为人民

中国青年网聊城12月21日电(通讯员梁瑞晨)文化生活是社会生活的重要内容之一。组织进行文化生活方面的活动,不仅可以促进文化事业的发展,丰富公众的生活内容,而且可以培养与公众的良好…… 青春献党志愿队梁 曲阜师范大学化学与化工学院查看全文 >>

公益有起点,爱心无终点

中国青年网聊城12月15日电(通讯员梁瑞晨)公益活动人人参与,奉献爱心从我做起。公益活动体现了人们助人为乐的品质,促进社会变得更加温馨和谐,锻炼了自己的社会实践能力等,为延续中国…… 青春献党志愿队梁 曲阜师范大学化学与化工学院查看全文 >>

点滴汇心海,真情暖人间

中国青年网聊城12月15日电(通讯员梁瑞晨)做爱心公益活动,就是对中华优良传统的传承,每一份公益活动都有其价值所在,这些价值是在自己在得到快乐的时候,也帮助了别人,所以做爱心公益…… 青春献党志愿队梁 曲阜师范大学化学与化工学院查看全文 >>

曲园学子暑假社会实践—曲园学子在活动,助力疫情大防控

中国青年网聊城7月25日电(通讯员梁瑞晨)常态化疫情防控是一项艰巨繁重又需要持久坚持的工作,必须要深刻认识抗疫斗争的复杂性和艰巨性。为避免疫情的再次袭来,团队队员决定助力疫情防…… 青春献党志愿队梁 曲阜师范大学网络空间安全学院查看全文 >>

推荐内容

【本草社】“药”韵新生,创意“瓶”行——中医药文化创意大赛圆满结束

文字:曹欢尹思图片:张权威尹榆婷审核:唐后媛来源:本草社为传承千年中医药文化瑰宝,让更多人领略其天人合一的智慧、药草…

“魔幻光影 时空之旅” ——宾谦魔术协会开展魔术主题活动

“四月深涧底,桃花方欲燃”,在这个春意盎然的四月,为了梳理魔术发展史的核心脉络,展现传统技法与科技创新的碰撞,一场别…

志愿青春暖社区,助理服务筑和谐

近日,桔子洲街道湖大社区、师大社区和新民路社区迎来了一批特殊的“社区助理”——公管院学子志愿者。他们积极参与社区志愿…

星火遵忆志愿宣讲团赴社区宣讲

中国大学生在线网4月24日电(通讯员汪祥)安徽工业大学星火遵忆志愿宣讲团走进阳光雅居社区,开展了一场别开生面的遵义会议精…

星火遵忆志愿宣讲团赴企业宣讲,传承红色基因 赋能企业发展

中国大学生在线网4月26日电(通讯员汪祥)安徽工业大学星火遵忆宣讲团第9次宣讲活动顺利展开。作为长征精神的重要组成部分,…

最新发布

人科学子三下乡:理论学习促发展,思想建设在联丰
为学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,深入领会党的二十大精神研讨班上的重要讲话精神,进一步落实联丰村理论学习工作情况,重庆人文科技学院“童心港湾、丹心筑梦”萌芽义教实践团于2023年8月16日下…
人科学子在行动:协调沟通,携手共进
为增强团队内部凝聚力,加强团队沟通协调能力,对实践团未来工作有组织有条理的进行规划和安排部署,重庆人文科技学院“童心港湾,丹心筑梦”大学生萌芽义教实践团全体成员来到联丰村直播试验基地会议室,于…
加大禁毒宣传力度,共同构建无毒社区
近年来,毒品问题成为社会稳定的重大隐患,对国家和人民的健康、安全和社会和谐造成极大威胁。为了加强禁毒工作,维护社区治安,“筑梦成长,青年先行”三下乡社会实践专项行动团队于2023年7月19日在重庆市开…
“宁鲁风韵,薪火相传”——“长缨缚苍龙”实践队追寻宁夏与山东的红色足迹
为了学习当地特色红色文化,铭记充满汗水、泪水和鲜血的艰苦奋斗史,中国石油大学(华东)“长缨缚苍龙”实践队于2023年暑假开展了一系列红色教育活动。7月1日,队员们聚焦青岛人民的抗争发展历史,以“胶济铁…
不忘初心跟党走,砥砺建功新时代
2023年7月20日,“筑梦成长,青年先行”三下乡社会实践专项行动团队在重庆市开州区南雅镇采访了优秀的党员干部。习近平总书记说要向模范榜样学习,榜样的力量是无穷的。他们通过自己的实际行动,积极践行初心…
人科学子进乡村:实践笃行促发展,“菌味”联丰助振兴
为深入调研联丰村特色农产品发展情况,切身体会绿色经济发展对乡村振兴工作的重要性、紧迫性,重庆人文科技学院“童心港湾,丹心筑梦”大学生萌芽义教实践团积极响应“返家乡,深入实基层”与助力乡村绿色经…
劳育实践,翼彼新苗
“教育是国之大计、党之大计”,党的二十大报告对教育强国作出了全面部署,也指明了青年的责任与担当。响应党的号召,2023年8月15日“翼彼新苗”劳育服务团走进济南市历城区山大路街道建鑫社区,为孩子们开设…
凝心聚力深入基层,科技创新砥砺前行
为了追求发展创新创业,探求科学技术的支撑作用,同时深入走进基层大众,潍坊学院数学与信息科学学院“1+1”志愿服务队的志愿者们在2023年7月31日,来到了陕西省汉中市洋县,开展大学生暑假三下乡实践志愿服务…
河科大学子三下乡:邮政之行遍天下,青年之行惠洛阳
为助推建设青年发展型城市,彰显青年一代的责任与担当,探索建设青年发展型城市的理论内涵、功能特征和指标体系,助力青年与城市的双向奔赴,河南科技大学机电工程学院与信息工程学院联合组建的“青春逐梦,…
追忆革命红色,传承红色基因
追忆革命红色,传承红色基因中国青年网泰州7月15日(通讯员:洪嘉茜),红色文化是在革命战争年代,由中国共产党人、先进分子和人民群众共同创造并极具中国特色的先进文化,蕴含着丰富的革命精神和厚重的历史…