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预防溺水,安全游泳

来源:湖北第二师范学院艺术学院 作者:杨锦璐

暑假是青少年儿童溺水事故高发期,据不完全统计,我国每年约有5.7万人死于溺水,其中少年儿童溺水死亡人数,占总溺水死亡人数的56.04%,为加强安全教育,我们在三下乡为学校孩子们进行防溺水安全宣传讲座。

“六不准”

1.不准私自下水游泳。

2.不准擅自与他人结伴游泳。

3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳。

4.不准到不熟悉的水域游泳。

5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

6.不准不会水性的学生擅自下水施救。

“二会”

1.发生险情时会相互提醒、劝阻并报告。

2.会基本的自护、自救方法。

家长或看护人,决不能将儿童单独留在浴缸、浴盆或开放的水源边。家长与儿童的距离要伸手可及,专心看管,不能疏忽。

儿童溺水防护8要点:

1.不要私自下水游泳,家长时刻看护。

2.坚持让孩子穿高质量的浮身物。

3.要求孩子下水前活动身体,避免出现抽筋等现象。

4.在水中不要喂孩子吃东西,有可能被呛住

5.教育孩子不在水中互相嬉闹,防止呛水窒息

6.教孩子学习游泳,并学习心肺复苏等技能

7.不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。

8.不熟悉水性、水下情况不明时,不要擅自下水施救。

孩子外出时家长要做到“四知”:

知去向、知同伴、知内容、知归时

时刻保持安全意识。在人们惯性思维里,都觉得在河里或水库里游泳比较危险。其实从最近几年的经验看,游泳池里出意外的案例也特别多,而且有增多的趋势。所以,不管是野外的小溪河流水库,还是游泳池,都可能会发生溺水危险,同学们不仅要远离野外危险水域,在正规游泳池,也要牢记游泳安全。

游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋等现象。如果发生抽筋,要镇静,不要慌乱,边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋,这时应做仰泳姿势,用手扳住脚趾,小腿用力前蹬,奋力向浅水区或岸边靠近。

夏日炎炎,我知道所有人都想要快乐游泳,想要享受凉爽的游泳时光,但是游泳诚可贵,生命价更高,珍爱生命,谨防溺水。

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