一体育运动促身心健康——星火乡传社会实践队体育课堂

【岭南师范学院教育科学学院07月15日讯】（通讯员：“星火乡传”社会实践队）7月15日上午，在遂溪县乐民镇埠头小学带领三四年级合班班级在教学楼下，“星火乡传”社会实践队队员李锦棋给当地三四年级的小学生在上体育热身课。

李锦棋在给三四年级小学生展示在开展体育运动前的热身动作（摄影 “星火乡传”社会实践队）

课堂上，李锦棋将进行体育运动前的热身动作从头部到脚踝各个关节的运动，逐一展示给学生们。在李锦棋的指导下，学生们一步步跟着完成了体育运动前的热身动作。“这边的孩子是不懂得进行体育运动前的热身运动的，我教导他们热身的动作，并且要求他们在体育运动前进行热身，是为了让他们能够激活身体肌肉，更好的去完成运动，并且减少在运动过程中受伤的风险”李锦棋在上课前说到。

李锦棋在给学生们讲解体育游戏的规则（摄影 “星火乡传”社会实践队）

根据三四年级的小孩子比较好动，而且比较喜欢体育课活动等因素。在做完热身活动后，李锦棋带领学生进行击掌接力跑的趣味体育游戏。这个游戏可以促进学生们彼此的团结，还可以锻炼身体，使孩子们在快乐中运动，并体验运动带来的快乐。由于关于到孩子们在课室外的安全和纪律问题，李锦棋提前邀请了队员吴雨桐来当助教，管理学生的纪律和照顾学生在运动过程中的安全。

“我觉得这堂课的意义在于乡村学生们缺乏对体育运动知识的时候，我可以告诉孩子们进行体育运动时热身的重要性和意义和强调注意体育运动的强度和频率，培养孩子终身体育的概念，使他们健康的成长。”李锦棋在课后说到。

李锦棋和助教吴雨桐和学生们的课后合照（摄影 “星火乡传”社会实践队）

身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。在乡村体育课知识普及中，应该除了体育身体教育的教导，也应该传授孩子们科学的体育运动知识，促进孩子们更好的去运动和减少孩子们在体育运动中受伤的风险，让孩子们更好地在运动中收获快乐。

岭南师范学院 “星火乡传”社会实践队 责任编辑：“星火乡传”社会实践队

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