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游泳之前需牢记,安全游泳记心里

来源:湖北第二师范学院艺术学院 作者:杨锦璐

游泳是一项老少皆宜的一项活动,尤其是在炎炎夏日,都想去凉快的水里玩耍,但是游泳之前的一些注意事项和准备都要牢记于心,安全游泳。

学生游泳安全应做到“六不”

1.不私自下水游泳。

2.不擅自与他人结伴游泳。

3.不在无家长或教师带领的情况下游泳。

4.不到无安全设施、无救援人员的水域游戏。

5.不到不熟悉的水域游泳。

6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

二、游泳过程中的“四注意”

1.应该相互关照、相互关心,而不应该相互嬉水,或捉弄对方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告诉同伴,一起去游泳应该一起回家。

2.到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳,应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。

3.要注意休息,不要长时间游泳,不要远离伙伴。如果感到身体不适,要告诉同伴并上岸休息,在岸上观看同伴游泳,留心他们的安全。

4.中小学生不游潜泳,更不能相互攀比潜水的时间谁更长,潜水的距离谁更远,这样做很容易发生危险。

三、溺水的原因

1.私自下水。未经大人允许私自到不明水域游泳,并且没有相应的防范措施。

2.意外落水。在水边活动时失足落入水中。

3.打捞物品。物品掉落到水中后,在对水域情况不了解的情况下进行打捞。

4.盲目施救。他人落水后,在自己没有救助能力的情况下,盲目下水救人或采用手拉手救人。

四、溺水致死的原因

缺氧是溺水死亡的原因。人淹没于水中,由于呼吸道被水、污泥、杂草等杂质阻塞,喉头、气管发生后射性痉挛,引起窒息和缺氧,从而导致死亡。

1.水面以上及水面以下温差较大。有些水域表面以上及以下温差较大,下水后突然遭受冷水的刺激后,会在水下出现四肢痉挛、抽搐,导致失去自主能力而下沉。

2.被水草缠绕、陷入淤泥。有些水域中会有很多的水草和淤泥,下水后可能会被水底的水草缠绕而导致下沉,或者陷入淤泥中而失去控制能力。并且水底乱石较多,坑洼不平,极易发生危险。

3.水域底部出现断层。有些水域岸边看起来很浅,但底部呈现断层或坡状,在水中很容易突然落入深水区,出现呛水、惊慌紧张而导致溺水。

这些都是小朋友游泳前都最好记住的,不要觉得自己精力充沛,就不注意休息,游泳要适当,安全游泳。

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