南京师范大学“‘韧心’点亮生命”实践团顺利开展 第二次“改变认知”团辅活动

2023年7月14日上午，南京师范大学心理学院“‘韧心’点亮生命”实践团于淮安市码头中心小学顺利开展第二次团辅活动。本次活动以“改变认知”为主题，旨在引导学生认识到挫折是成长的机遇，掌握积极视角在现实生活中迁移运用的方法。团辅分为三组进行，由黄家伟、陈圆圆和舒琦担任主讲，每组各有一位助教。实践团6名志愿者和32名小学生参与团辅。

活动伊始，团队成员首先对上次团辅的内容进行了回顾总结，然后带领同学们进行了热身游戏“解开千千结”。这个环节要求同学们先手拉手围成圆圈，并记住左右手相握的人。之后再松开手，在圈内自由走动交换位置，拉住原来身旁人的手形成千千结。游戏过程中，团体的力量化为同学们克服困难的信心，大家齐心解开了千千结，气氛也逐渐活跃起来。

随后，团队成员邀请同学们分享自己的团辅小作业，并讲述自己绘制“压力圈圈图”的思考和感悟。大家在反馈和交流中发现了压力背后的另一番风景，逐步形成改变认知的意识。接下来，生动有趣的故事“好天气与坏天气”则让同学们体会到生活中要树立积极乐观的心态的道理。在团队成员的引导下，同学们尝试转变认知，从另一个角度看待老奶奶的烦恼，将着眼点由事物坏的一面转向好的一面，感知到笑对生活的智慧。

接着，活动来到了第四个环节。同学们化身为商人，需要穿越“荒漠”、跨过“大海”抵达行商地点。面对旅途中各种恶劣天气带来的重重挑战，同学们积极讨论、互帮互助，进一步明白了困难并不可怕，即使身陷困境，仍可以心中有光，向阳而行。

最后，团队成员对本次团辅进行了总结。同学们也分享了自己本次活动的收获。他们表示，在精彩纷呈的游戏与互动中，他们逐渐认识到尽管挫折无处不在，但它同时也可以是成长的机遇。

至此，南京师范大学“‘韧心’点亮生命”实践团“改变认知”团辅活动圆满结束。本次活动不仅进一步拉近了团队成员与同学们的距离，也让同学们深刻认识到乐观向上的态度在生活中的重要性。希望他们在未来遭遇挫折时能够微笑面对，运用积极的视角看待问题。相信在团队成员的努力下，码头中心小学的孩子们可以在团辅中提升自己的心理韧性，从容应对生活中的变化与挑战。

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