“‘韧心’点亮生命”实践团顺利开展“未来计划——致未来的你”心理健康课程

2023年7月21日上午，南京师范大学心理学院“‘韧心’点亮生命”实践团于淮安市码头中心小学顺利开展第四次心理健康课程。本次课程由团队成员何雯丽担任主讲，实践团成员和30余位码头中心小学学生共同参与。课程以“未来计划”为主题，旨在引导同学们对兴趣爱好进行探索，通过充分了解兴趣的分类及意义，加深同学们对职业兴趣的理解，从而明析职业规划，畅想美好未来。

本次课程包括对个体兴趣的初识、分类以及选择三个部分，将“抽盲盒”，“梦中情岛”等趣味游戏与简洁易懂的讲解相结合，让同学们在互动中了解不同的兴趣爱好，探索多种可能性，一定程度上掌握自己的兴趣偏好。

兴趣初识

首先，在热身的“抽盲盒”游戏中，何雯丽带领同学们逐个开启屏幕上的9个盲盒，并且对每个盲盒对应的不同兴趣爱好做了进一步的了解，同时邀请有相关爱好的同学们分享自己的想法。在讲到篮球和书法爱好时，同学们一起观看了斯伯特·韦伯的篮球故事和王羲之的“墨池”故事视频，他们各自对于自己兴趣爱好的坚持和付出的努力让在座的同学们惊叹万分。

兴趣分类

之后，何雯丽具体解释了什么是兴趣，以及兴趣的分类。她通过引导同学们对屏幕上的兴趣示例进行辨别，阐释了积极的兴趣爱好的好处，并教导同学们要学会辨别兴趣积极与消极的倾向性，结合未来规划个性化发展自己的兴趣爱好。

兴趣选择

课程的高潮阶段是“梦中情岛”游戏。何雯丽在屏幕上呈现了职业生涯规划的六个岛屿，每个岛屿有不同的风格。同学们在纸上写下自己想去的岛屿，并与他人交流理由。最后何雯丽揭示了不同岛屿对应着不同的兴趣人格倾向，帮助同学们对自己的兴趣倾向和兴趣选择有了更深刻的把握。

总结体悟

在课程的最后，何雯丽对本次课程进行了总结。她强调，职业兴趣是在发展变化的，每个不同兴趣的个体都是被需要的存在；同时，她希望同学们不要被职业兴趣束缚住，拒绝贴上兴趣标签，每个人都有无限可能。

至此，南京师范大学“‘韧心’点亮生命”实践团“未来计划——致未来的你”心理健康课程圆满结束。本次课程带领同学们进行了兴趣爱好的初探，加深同学们对多种兴趣爱好的理解，引导同学们初步形成自己未来的职业规划设想。希望同学们在以后的生活中能够继续探索自己的兴趣爱好，找到自己的职业规划和人生方向，拥有美好的未来。

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