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安徽中医药大学学子进村入户:普及高血压知识 ,营造健康乡村环境

来源:安徽中医药 作者:点亮乡村,燃烧青

普及高血压知识,营造健康乡村环境

中国青年网阜阳7月16日电(通讯员 荣佩琪 邱辰 李欣欣 )为积极响应国家“三下乡”暑期实践活动的号召,加强高血压健康知识宣传教育工作,提高人民群众自我防护能力。7月16日,安徽中医药大学“点亮乡村,燃烧青春”乡村实践队走入安徽省阜阳市太和县武寨,进行以老人常见的高血压疾病为主要的健康知识宣讲活动,同时开展入户访谈,提供关心老年人健康的爱心服务。

高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群,血压水平随年龄逐渐升高,以收缩压更为明显。了解这一事实情况后,实践队成员对接的群众基础大多是50岁以上的老人。

近年来,人们对心血管病多重危险因素的作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入,大多数人希望首先通过改善生活方式控制血压。知晓人民群众的诉求,实践队成员从生活习惯,如不洗冷水澡;膳食结构,如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸;情绪影响,如精神紧张、激动;不良嗜好,如吸烟等均可使血压升高。尤其重视告知村民不要擅自停用降压药,要遵循医嘱,防止血压反跳。

实践队成员们青春洋溢,温暖了众多老年人的心灵,他们打开心扉,诉说心中的苦闷。积极配合成员们的工作,与之相谈甚欢,更有老人热情地邀请成员们吃上一顿家常便饭。看到老人们的笑脸,实践队成员们流再多的汗水都不觉得劳累。

在小队成员进行科普宣传教育活动之前,小队成员们进行查阅资料,和组内讨论得知,我国成人高血压病人数达3个多亿。也就是说,每3个成人中就有1人患高血压,同时,处于健康血压值与高血压之间的高血压前期患者高达4.335亿人。我国高血压的现状不仅知晚率低,而且控制率也很低,有近75%的患者不能控制达标。经小队调研表明在当今社会高领老人是高血压的主要受害者,如今却出现越来越年轻化的现象。2023年10月8日是第二十六个全国高血压日“。为普及高血压防治基本如识,提高居民的健康要识,进一步促进成人定期自我监测血压,控制高血压危险因素,开展高血压防止教育和科普宣传,切实提高高血压防治率、治疗率、控制率,安中医中西医结合院的几名同学将目光投降了自己的故乡——阜阳市太和县。

该小队组织了十余名队员,在太和县乡村进行走访。该支小队的到来受到了当地村委会的热烈欢迎。早上八点在经过与村干部的工作交接后,小队成员们便开展活动采取行动。该村落中老年人居多,关爱老人的身心健康成为了此次三下乡的主要目的。队员们对村落中的每户人家都进行了走访。在队员与老人们的交谈中,他们了解到武寨老年人高血压的患病情况。小组成员们发现一些老人们对高血压的患病不甚重视。通常情况下,只要没有出现影响正常生活的症状,多数人对高血压并不在乎,有些老人干脆不治疗,也有患者存在用药随便、用药间隔不规律、头晕才服药、没有症状自行停药等误区,但毫不自知和自控不足都会导致更加严重的后果。

随后队员们拉起宣传横幅,召集老人和高血压患者在村委会大院里,开展了高血压预防和防治知识的宣传科普。让老人们了解到高血压的危害和导致高血压的常见原因有哪些。在宣讲队员提出高盐饮食会引起高血压等疾病时,不少老妇人表示,在之后的饮食中会减少食盐的用量。小队成员也发现,不少中年高血压患者,在宣讲队员提到抽烟和饮酒也会导致高血压时,也纷纷熄灭了手中的烟头。

在高血压预防和防治知识宣讲科普结束后,小队成员们对村民们进行了免费血压测量。不少村民携带着家眷在宣讲点处等候血压测量。每位测量血压的老人,队员们都会送上一个小队成员自制的香囊,并耐心解答患者和老人们对于高血压相关知识的疑惑。此次活动中队员们充分发挥医者应有的助人为乐,尊老爱幼的精神,贯彻雷锋精神尽己所能,帮助他人,服务社会,传播健康理念,促进社会和谐进步。

此次社会实践活动,“点亮乡村,燃烧青春”实践队不仅使广大群众了解高血压的防治知识,还强化对高血压病的防治意识,提高科学认知水平,倡导合理健康的饮食习惯,保持理想体重,心理平衡,适量运动的重要性,更有利于未来医疗队伍工作的开展。

实践队承诺将持续宣传高血压防治知识,以医为媒贴近群众日常生活,加强居民健康教育,争取降低心脑血管病死亡率,战胜高血压!

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