服务“一老一小”，是对国家政策的具体落实，是对志愿精神的实际展现。2023年7月19日——7月25日，为响应国家“一老一小”政策，杭州师范大学护理学院“为老为小”暑期社会实践团前往杭州市缤纷未来社区，以开展助医活动、举行游园会等形式，促进老小健康，喜迎美好亚运。
在活动前期准备阶段，我们与社区相关负责人进行了活动对接以及沟通协调工作。7月7日，指导老师与学生代表们来到缤纷未来社区与社区负责人们开展活动筹备会，就活动时间、地点、协调资源以及相关活动细节等事宜进行了讨论协商并基本确定。此外，我们与社区负责人在线上也保持着密切的联系，通过线上沟通协商及时解决活动准备阶段的细节问题。活动对接和沟通合作为活动的顺利进行并取得预期的效果做了充分准备。期间，我们也做了充分的宣传工作，在社区周围张贴活动海报，并在社区群中发布活动预告，让社区居民们都能了解我们的活动并且积极参与到我们之中。
【中医培训】
古人云：“妙手通经络，德心理乾坤。”中医文化源远流长、博大精深，其深厚的底蕴需要被了解和学习。为了能够给老年人提供更加专业和优质的爱心医疗服务，我们邀请了中医学博士陈剑涛老师对各位志愿者进行按摩推拿、耳穴压豆的中医知识培训。培训会上，老师细心地为我们讲解中医文化、传授按摩的技巧及有关注意事项，同学们通过认真学习、动手操作，提升自己的按摩能力和技巧，感受中医所蕴含的独特魅力。
【健康宣讲】
我们邀请到健康与护理研究院的教育部培训主任、杭州师范大学护理学院护理系主任钱英老师进行健康宣教。钱老师宣教的主要内容是老年人夏季健康保健的相关知识，她以通俗易懂的话语，结合生活中常见的例子，给爷爷奶奶们讲述了夏季危害健康的主要因素以及相应的应对方法。钱老师还回应了爷爷奶奶特别关心的热中风和中暑的区别问题，给予了“120” 的记忆方法。爷爷奶奶们听后也觉得非常受用，在宣讲结束后，还拉着钱老师的手继续询问相关的健康问题。
【助医】
下午志愿者们开始了助医活动，包括帮老人们测血压、血糖，进行按摩推拿和耳穴压豆等活动。我们在与老人拉进距离的同时，宣教健康知识，传播科学的医学小常识，让老人们更了解自己的身体情况。爷爷奶奶们也十分享受我们的按摩推拿，同时也询问了我们耳穴压豆对应的身体部位，老人们与志愿者们聊天十分愉悦，其乐融融。
【庆八一】
7月25日，临近建军节之际，我们来到水电社区，为退役军人举办了生日会。我们身着全套军装，铿锵有力唱响《强军战歌》。即使退役多年，当军歌响起，老兵们的眼神立刻变得坚毅，不时跟着音乐哼唱几句。敬礼、跨立、齐步走……我们将军训时学习到的动作融入到军歌合唱中，向退伍老兵们展示了新一代青年学子的精神风貌。一曲唱罢，我们默默站在台下听着老兵们重温当年的入伍誓词。热血铸军魂，退伍不褪色，我们满怀敬仰与钦佩之情，在誓词的余音中向老兵们双手递上我们亲手绘制的生日贺卡，上面是同学们精心设计的图案和祝福语。老兵们一脸笑容，慈爱地看着我们的志愿者和贺卡上稚嫩的笔迹。随后，我们还与老兵们一起观看了红色电影，电影的一幕幕触动着每个人的心弦，致敬盛世脊梁，峥嵘岁月，永不褪色！
接下来是军史和亚运知识竞答环节，由我们的志愿者主持。老兵们兴致勃勃，争先恐后地抢答，现场的气氛不时高涨，掌声阵阵，再一次拉近了志愿者和老兵们之间的距离。在切蛋糕的环节，老兵们不时与身边的志愿者交谈，邀请志愿者们一起分享蛋糕。一边品尝着美味的蛋糕，一边听着老兵们畅谈自己当兵时的经历和心境，我们的志愿者在敬仰与钦佩之余，更感受到了老兵们身上的善良与可爱。穿上军装，他们是保家卫国，铮铮铁骨的战士；脱下军装，他们是有血有肉，有情有义的邻家爷爷。能够借这样一个机会，感受退伍军人身上的正直坚毅，聆听前辈们对新时代青年的关怀和鼓励，作为志愿者的我们倍感荣幸。同时，我们能够给爷爷们带去一些热闹和快乐，让他们感受到青年人的活力与热情，这便是我们此次实践活动最大的收获和意义。向退伍老兵们致敬，向爷爷奶奶们问好！
下午，大家翘首以盼的“为老为小”趣味游园会正式拉开帷幕。游园会共精心设计了5个游戏关卡——心有灵犀、记忆宫殿、手速王者、飞镖粘球、知识竞赛。为老人和孩子带来欢乐的同时，也考验了老人的身体各项机能。游园会活动现场，志愿者们兵分两路，一部分为老人提供基础的医疗服务，另一部分在担任游园会各个项目的工作人员。
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