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焦虑,证明你有完成这件事的能力

来源:安徽师范大学生命科学学院 作者:何秋林

焦虑,证明你有完成这件事的能力

当我们的团队“生科院赴芜湖小学期社会实践团队”组建完成后,我们很快确定好了工作内容与方向并进行了分工。在这些工作分类中,我选择了一项以前非常想做但是一直没有做的内容——拍摄和剪辑。也许你会觉得拍摄和剪辑并不是难事,然而这个世界上总是会有一些人在某件事情上缺少天赋,于是这些人做起这些平常的事来总比他人要困难一点。

在信息时代,手机几乎人手一部,摄像这件事人人可做。在没有意识到自己的缺陷之前,我也以为拍照摄像是一件很简单的事情。随着时间的推移,慢慢我才发现,拍照摄像好像真的不在我的能力范围之内。但是当这个机会又一次摆在我面前的时候,我还是选择抓住他。

在抓住这次机会后,我也有想过放弃,因为自己的拍摄技术实在是不值一提,但在放弃之前我又难免不甘心。于是我开始在手机上观看大量网络博主的视频,学习他们的拍摄技巧和视频拼接。在整个拍摄过程未开始之前,我时常会想实验过程要如何拍摄才能将完整的步骤展现出来,要如何剪辑才能做出一个差强人意的视频呢?特别是在网络上看多了其他博主上传的实验视频之后,我总会觉得这件事会砸在我手里。

然而在某一天,我看到了这样一句话:你会焦虑是因为你有完成这件事的能力。

那天看到这句话,我愣了片刻。起初我认为这句话是一个伪命题,我想如果我有能力完成一件事我并不需要为其焦虑,我应当开始为这件事努力而不是感到焦虑;而后才恍然大悟,我的焦虑的确是因为我有完成这件事的能力。因为我可以完成拍摄和剪辑,也许最后结果并不令人满意,但是这件事我是可以依靠自己完成的,也恰巧是因为最后结果的不确定才令我感到麻烦,在整个过程中,我并没有为自己不能完成拍摄和和剪辑而感到苦恼,令我苦恼的仅仅只是最后的结果是否会令人满意而已。在想通这一点后,那些焦虑与苦恼好似一下子减轻了不少。

在这次的实践活动中,拍摄与剪辑都已经完成。而在这场活动中理清的思绪与逻辑将会陪伴我许久。

在如今的快时代,好似每个人都必须身怀十八般武艺才能在各场博弈中稳住自身,网络的发达更是让我们见到了许多不一样的人:有人永远青春热情、有人容貌昳丽、有人家境优渥且自身优秀······而我们自己容貌普通、家境一般且能力平平。于是焦虑与不安开始如影随形。我们开始忘记普通与平凡才是大多数人的写照,我们开始追求那份完美与虚荣感。对于一件事,还没有开始,头脑中先会冒出某个人做的有多么成功,于是开始产生焦虑来压垮自己,最后我们自己成为了自己走向成功的拦路石。可是朋友,我们不能因为害怕花的凋零而去拒绝花的盛开。花的盛开是夏天来过的痕迹,那么花的凋零就是冬天将会到来的先兆,而冬天到了,春天就不会离我们太遥远。当我们无法抹掉他人的优秀时,那我们就去接受自己的平庸,去接受自己的缺陷。我们不必将那些他人取得的优秀成果变成大山背在背上,也不必将自己的缺陷与不足变成绳索困住自己的腿脚,我们去和平凡拥抱、去和平庸拥抱、去和那些没有必要的焦虑拥抱,然后在内心深处告诉自己:我是平凡的,但是这没有什么大不了的。

通讯员 何秋林

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