实践纪实
倾注青春蓬勃力量，助力健康乡村建设
（通讯员:马潇屿 雷月 曾维思 石运佳）根据中共共青团重要指示，大学生三下乡是大学思想政治工作的重要内容；是让大学生不忘初心，将自身价值与祖国命运紧密联系在一起，使之成为社会主义合格接班人的重要手段，为此重庆人文科技学院倾注青春蓬勃力量，助力健康乡村建设实践团响应党的号召，争做青年的带头者，前往重庆市万州区走马镇开展2023年暑期三下乡社会实践活动。
01助力健康乡村建设，预防溺水活动先行
7月17日上午8点，实践团成员在走马镇街上召集当地小朋友一同进行了预防溺水的宣传活动，其中不免运用了护理心理学的专业知识，实践团成员采取小朋友易接受的手语操和歌谣等方式进行防溺水的知识宣传，与此同时，实践团成员还将学习的紧急救援溺水方式分享给了小朋友们，与小朋友一起认识了解心肺复苏、海姆立克急救法等等知识，一定程度地增强了当地小朋友们的自救意识和防溺水意识。让小朋友们不在河边玩耍，远离溺水危险，玩水时一定要有大人的陪同，在宣讲结束后实践团成员还将宣讲视频分享在各大平台，使防溺水意识深入民心，为小朋友们树立了防溺水的安全意识，欢度暑假和童年。
（图为实践团成员教学心肺复苏，黄晶晶摄）
02健康中国，你我同行
7月17日晚上7点，实践队员结合自己所学的健身气功操，包含五禽戏和八段锦，在走马中心广场夜晚热闹的氛围中开始了活动，与广场上跳舞的叔叔阿姨协商好了场地，开始由几位实践队员在前排演示，大家跟在后面做。实践团也带领着小朋友跳手语操，用小朋友喜欢的音乐，用活力的步伐，展示激情飞扬的少年风采，点亮阳光童年，青春牵手向未来，将小朋友与手机远离，享受大自然，感受运动的魅力。不但响了应国家体育局“全民健身”的号召，满足了广大人民群众日益增长的体育需求，还向人们传达积极向上的体育精神，推广健康生活理念，为全体人民增强体魄、幸福生活提供保障。健身操不仅起到了锻炼的作用，还有利于身体的血液循环。为大家晚上广场舞多增添了一种健康方式。
（图为实践团成员教学五禽戏，刘骏超摄）
03以爱发电，筑夏日清凉驿站
7月18日下午2时，实践队全体成员抵达走马镇中心广场，与当地的走马镇加油站供销社商量后，在走马中心广场开展防暑专题活动。首先队员们向大家讲解了关于防暑的重要性和在炎热的夏天如何防止中暑，以及中暑带来的身体危害。接着向大家展示了我们清凉驿站为大家准备的防暑药品、用物等等，及一些防暑药品的具体事项，避免大家的错误使用。最后为接受防暑知识宣讲的居民们发放防暑礼袋。
04炎炎夏日义诊行，浓浓真情润人心
7月18日上午8点，实践团队员以人民的健康为中心，将自己学习掌握的专业知识、技应用于实践活动中，为群众的健康保驾护航。活动现场，实践团队员免费为前来就诊的居民提供测量血压、血糖等基础医疗服务，耐心解答并宣传关于高血压、糖尿病等慢性疾病的预防知识和日常注意，为居民们的身体健康着想提供可行性建议，帮助居民树立科学的防病治病观念，养成良好的生活习惯，实践团成员还为居民进行足三里穴位按摩，在活动中实践团队员也与居民们拉拉家常，交流谈心，拉近实践团队员与居民之间的距离。
05创新设计身体之旅，助力建设健康乡村
7月19日实践团在走马镇街道开展三下乡“身体之旅”系列活动，坚持以人为本、健康优先、预防为主、共建共享的原则，通过进行身体旅游的方式，向群众普及健康知识。实践团成员在街边小巷给特定群体分发宣传单、现场宣讲肝炎、手足口病相关知识预防措施等疾病知识，为居民解疑答惑，以提高居民对传染病了解程度，促进早预防、早检测、早治疗等综合措施的落实。通过人体构造拼图，实践团带大朋友，小朋友们深刻剖析了解了病灶、病因及身体结构、内脏器官，让居民通过快乐游戏的方式，直观地对人体构造有了一个简明扼要的认知。，依据传统中医的穴位疗法在防治这些疾病方面的有效作用，实践团成员讲授了穴位疗法的知识，如按摩足三里、太冲等穴位，有助于缓解肝炎症状。穴位疗法在手足口病的防治中也有一定的效果，如按摩曲池、合谷等穴位。
（图为实践团成员宣传知识，王志涛摄）
06关注基层医疗需求，提高医疗服务水平
7月20日，为了解走马镇当地基层医疗卫生服务的普及情况，实践团成员身体力行，深入基层，以调研问卷的形式，广泛收集了走马镇当地居民对于基层医疗卫生情况的反馈，并进行归纳总结。实践团成员用双脚丈量走马镇的土地，用笔记录下最真实的数据。除了现场问卷调研和随机走访调查外，实践团成员紧跟时代的脚步，进行了电子版的问卷调研作为本次的调研形式的补充，居民可以掏出手机，扫描二维码进入问卷页面随时随地的进行填写，让居民们的填写更加快捷方便，也加大了数据的来源，使最后的结果能够更加真实的反映走马镇基层医疗卫生服务的普及情况。
07温暖行动出发，走访孤寡老人
7月21日下午2点，实践团成员带着用心准备的慰问品，走访入户马安村里的部分孤寡老人。逐一为老人送上生活必需的油、米等，叮嘱他们在有效期限时间内使用完，同时通过为他们测量血压、血糖，来检测老人们的身体健康，也让老人们多一份安心。其中遇到到一位爷爷，他向成员们谈及到了脱贫攻坚，说起乡村振兴，爷爷难掩激动之情，感恩之心。他向成员们生动讲述了这些年村里的变化，深情地表示，没有共产党就没有现在的幸福生活，年轻人一定要听党话，跟党走，学习好本领，以在未来报效国家。通过这次活动详细了解老人的健康状况、安危冷暖和存在的健康问题，用通俗的语言、亲切的语气，向他们宣传健康的生活习惯和防暑知识，一句句贴心的问候，让老人们倍感温暖。此次走访慰问活动，实践团关注老人的身体情况和生活状况。实践团将进一步宣传中华民族尊老、爱老、助老的传统美德，体现敬老的服务精神。
08预防肝炎，健康你我
7月21日上午8点，实践团成员首先针对大众广泛宣传病毒肝炎可防可治，及国家的医保政策等核心信息，面向如酗酒、肥胖等重点人群，宣传免疫接种、减少危险行为和定期检测，面向肝炎患者，宣传早治科学规范治疗。实践团成员还向居民科普了对肝炎有益的食物和方法。最后开展了知识竞答活动，居民们也通过学习过后能较为准确地回答肺炎相关知识，取得了良好的宣传效果。
09打击欺诈骗保行为，提高医疗反诈意识
7月22日上午8点，实践团成员在走马镇大街召集当地居民参与三下乡医疗养老反诈宣传活动中，成员在走马镇街上为老人们发放宣传单，详细讲解，实践团成员讲述常见诈骗手段及案例，叮嘱居民禁止外借医疗卡，不相信违规保健品，不找他人代办养老保险，杜绝投资“养老项目”，以及遇到这类骗子可以向卫生局进行投诉，数额较大，应当报警处理，警醒当地居民提高医疗反诈意识，我们带领当地居民认识到欺诈骗保不仅属于违法行为，还可通过告知当地居民们如何进行合法维权来预防和解决。通过此次活动，走马镇居民不仅法律意识得到了提高，还掌握了一些医疗养老反诈知识。使广大群众对医疗养老反诈手段，解决办法有了更深的了解，营造了良好的法治氛围。
10观药材厂，领中医风
7月22日下午2点，“倾注青春蓬勃力量，助力健康乡村建设”实践团成员与马安村村支书一同前往当地药材厂——重庆城鸿升农业开发有限公司，进行参观调研活动。习总书记在河北考察时，为加强中医药的传承、创新与发展，鼓励当地居民将中医药这一中华优秀传统文化的瑰宝继承好、发展好。实践团成员前往重庆城鸿升农业开发有限公司感受中药文化，助力乡村振兴成果。期间，实践团了解到这是一家保持最原始方式的粗加工药材厂，厂家现生产厚朴、白术、杜仲等中药材，并进行初加工，厚朴也是藿香的主要材料。在此次活动中，实践团成员对中医药的认识更上一层楼，也更加坚定在未来分享中医药等中华优秀文化的信念，将中华瑰宝传承下去。
（图为实践团与马安村村支书合影，石运佳摄）
三下乡是引导和帮助广大青年学生上好与现实相结合的“大思政课”，实践团将积极在本次社会实践中受教育、长才干、作贡献，争做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年，让百姓获得知识与福利，感受来自社会的关心。
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