当前位置: 主页 > 社会实践 >

自我认识与自我调节——采矿2102班举办心理班会

来源:武汉理工大学资环学院 作者:The day before

通过心理测试、心理剧和心理游戏,学生们增进了对自己和他人的了解,提高了自我调节的能力

在快节奏的现代社会,学生们面临着各种各样的压力和挑战,如何保持良好的心理状态,成为了一个亟待解决的问题。为了帮助学生们解决心理问题,提高心理素质,促进个人成长,某中学于2023年11月29日下午,在校园内举办了一场心理班会。本次心理班会的主题是自我认识与自我调节,旨在让学生们通过心理学原理和方法,增进对自己和他人的了解,提高自我调节的能力。本次心理班会的内容包括三个环节,分别是心理测试、心理剧和心理游戏,每个环节都有其独特的特点和亮点,让学生们在轻松和谐的氛围中,享受心理学的乐趣,收获心理学的智慧。

本次心理班会的第一个环节是心理测试。学生们通过在线平台,完成了一系列有趣的心理测试,包括性格测试、情绪测试、压力测试等,从而了解自己的性格特点、情绪状态、压力水平等。心理测试的结果以图表和文字的形式呈现在学生们的手机屏幕上,让学生们一目了然。学生们还可以与同学和老师分享自己的测试结果,互相了解和学习。一位学生说:“我觉得心理测试很有意思,让我更清楚地认识了自己,也发现了自己的优势和劣势。我还和我的同桌交换了测试结果,发现我们有很多相似和不同的地方,让我更加尊重和欣赏他。”一位老师说:“心理测试是一种很好的自我认识的方法,可以帮助学生们找到自己的特色和潜能,也可以帮助老师们了解学生们的心理状况和需求,为教学和指导提供参考。”

本次心理班会的第二个环节是心理剧。学生们分成几个小组,根据不同的情境,编排和表演了一些有关情绪管理的心理剧,展示了自己在面对挫折、冲突、压力等情况时的情绪反应和处理方式。心理剧的内容既有搞笑的,也有感人的,既有真实的,也有虚构的,让学生们在欢笑和泪水中,体验了不同的情绪,学习了如何有效地控制和表达自己的情绪。一位学生说:“我觉得心理剧很有趣,让我感受到了不同的角色和情境,也让我明白了自己的情绪是可以调节的,不要被情绪左右,要用理性和积极的态度去面对问题。”一位老师说:“心理剧是一种很好的情绪管理的方法,可以帮助学生们释放和调节自己的情绪,也可以帮助学生们增进对他人的理解和同情,为人际交往和社会适应打下基础。”

本次心理班会的第三个环节是心理游戏。学生们通过一些有趣的心理游戏,锻炼了自己的注意力、记忆力、创造力、逻辑力等,提高了自己的心理能力和素质。心理游戏的形式包括猜谜、拼图、连线、记忆卡等,既有竞争的,也有合作的,让学生们在游戏中,享受心理学的乐趣,收获心理学的智慧。一位学生说:“我觉得心理游戏很有挑战,让我锻炼了自己的大脑,也提高了自己的自信和成就感。我还和我的队友一起合作,互相帮助和鼓励,感受到了团队合作的重要性。”一位老师说:“心理游戏是一种很好的心理锻炼的方法,可以帮助学生们提高自己的心理能力和素质,也可以帮助学生们培养自己的兴趣和爱好,为终身学习和发展奠定基础。”

本次心理班会的意义和收获是不言而喻的。通过本次心理班会,学生们不仅增进了对自己和他人的认识,提高了自我调节的能力,还培养了自己的心理能力和素质,为自己的学习和生活打下了坚实的基础。本次心理班会也展示了某中学的教育理念和特色,体现了对学生的关爱和尊重,赢得了学生和家长的一致好评。下一次心理班会的主题和内容已经在筹备中,相信会给学生们带来更多的惊喜和收获。让我们一起期待下一次心理班会的到来吧!心理班会,让我们的心灵更加美好!

http://www.dxsbao.com/shijian/654751.html 点此复制本页地址

相关内容

创意启航,纸载梦想——纸船承重活动圆满结束

近日,由馨艺手工协会和创新创业俱乐部合办的“创意启航,纸载梦想——纸船承重”在一食堂门口火热开展。这场充满趣味与挑战的活动,吸引了许多同学的踊跃参与,大家以纸为舟、以币为砝…… 高熙矞 西南石油大学查看全文 >>

古韵新绎·纸浆绘千年纸浆画手工活动圆满落幕

近日,由馨艺手工协会精心策划并主办的“古韵新绎·纸浆绘千年”在思学楼圆满结束。本次活动吸引许多手工爱好者的热情参与,大家齐聚一堂,用双手和创意赋予纸浆鲜活的生命力,共同绘制出…… 高熙矞 西南石油大学查看全文 >>

“妙笔绘醒狮,童心传非遗” 粤韵创艺活动圆满结束!

2025年3月22日,为弘扬中华优秀传统文化,丰富学生课余生活,馨艺手工协会和南粤文化交流社于3月22日下午在思学楼成功举办了“妙笔绘醒狮,童心传非遗”粤韵创艺——醒狮石膏娃娃涂色活动,…… 高熙矞 西南石油大学查看全文 >>

馨艺手工协会粤韵创艺活动来袭

本次粤韵创艺醒狮石膏娃娃涂色活动活动由馨艺手工协会和南粤文化交流社共同举办,活动现场将为来参加活动的同学们提供各式各样的醒狮石膏娃娃和缤纷颜料,无论你是绘画高手还是涂色小白…… 高熙矞 西南石油大学查看全文 >>

“扭扭棒舞,圣诞饰趣”手工活动圆满落幕,共庆佳节传递温暖

近日,由馨艺手工协会举办的“扭扭棒舞,圣诞饰趣”主题手工活动顺利落下帷幕。此次活动旨在通过扭扭棒这一简单而富有创意的材料,结合圣诞元素,为热爱手工的同学们带来一场别开生面的…… 高熙矞 西南石油大学查看全文 >>

“非遗瑰宝—竹彩结韵游园会”圆满结束

近日,馨艺手工协会携手经管院青志协,在西南石油大学一食堂成功举办了“非遗瑰宝—竹彩结韵游园会”传统手工活动。此次活动包含了手工扎染、竹编风铃以及手工中国结三项手工艺品的制作…… 高熙矞 西南石油大学查看全文 >>

推荐内容

地理与环境学院举办“同上一堂国家安全课 共筑校园安全防线”展播活动

为深入学习贯彻总体国家安全观,增强学生国家安全意识,推动国家安全宣传教育走深走实,4月27日,聊城大学地理与环境学院于…

创意启航,纸载梦想——纸船承重活动圆满结束

近日,由馨艺手工协会和创新创业俱乐部合办的“创意启航,纸载梦想——纸船承重”在一食堂门口火热开展。这场充满趣味与挑战…

羲和书院开展“青春无诈,校园防诈”志愿服务活动

自开学以来我校发生了多起学生被骗事件,网络骗子通常利用一些学生占便宜的心理实施诈骗手段,使部分学生遭遇了巨大的财产损…

羲和书院开展“建设绿色校园,增强环保意识”志愿服务活动

环保问题对人类的影响广泛而复杂,当今世界目前仍面临着诸多方面的环境环保隐患,土壤遭到破坏、空气污染、淡水遭到威胁、气…

麓山教育学社举办“幸运掷一掷”活动

麓山教育学社举办“幸运掷一掷”活动同学们参与掷骰子游戏参与者看图猜影视参与者主动体验“打圆片”(通讯员刘梦娟)4月2…

最新发布

湖南科技大学商学院“HR大讲堂”第二期:隆平高科商学院院长黄丹解析现代企业人才培养体系构
11月28日下午,湖南科技大学商学院“HR大讲堂”第二期在湖南科技大学第一教学楼505室开讲。中信集团隆平高科商学院院长兼行政综合中心副主任、中欧国际工商管理学院中欧商业在线企业顾问委员会委员、湖南省人社…
新乡工程学院文法学院举办“读书经验交流会”
为深入学习贯彻党的二十大精神和习近平总书记致首届全民阅读大会贺信精神,进一步推进书香校园建设,营造浓厚的校园读书氛围,激发学生的读书热情,文法学院于11月22日中午在北校区树人楼210举办读书经验交流…
湖南师范大学树达学院第十三期“先锋团校”经管系、理工系分校举行第四次理论培训
(通讯员朱超宇刘艺杰粟思瑾)11月28日中午,湖南师范大学树达学院第十三期“先锋团校”经管系、理工系分校于树达楼406教室开展以“青春华章,筑梦未来”为主题的第四次理论培训。树达学院理工系团总支书记朱…
学习伟大历史 感受时代精神——新乡工程学院文法学院举行红色诗词朗诵比赛
为了弘扬爱国主义精神,传承红色基因,培养同学们的爱国情怀,增强同学们的文化自信和文化认同。文法学院于11月24日在学院楼报告厅举办“学习伟大历史,感受时代精神”主题朗诵比赛。本次比赛由文法学院党委…
星星向荣,益起行动
为进一步关注自闭症儿童的健康成长,提高社会对自闭症的认知和理解,阳光公益社联合我院青协于11月29日下午前往池州市特殊教育学校举办以“星星向荣,益起行动”为主题的关爱自闭症儿童志愿服务活动。活动开…
教师教育学院举办大学生职业规划大赛院级初赛
为加强大学生生涯教育和就业指导,增强同学们的生涯规划意识,帮助同学们树立正确的成才观和就业观,从根本上唤醒同学们的就业自助意识,做实做细毕业生就业指导服务,教师教育学院于11月15日举办大学生职业…
教师教育学院开展教职工采购制度指导宣讲活动
为加强对采购工作的管理,规范采购流程,防范采购风险,教师教育学院于11月21日在知行楼404开展教职工采购制度指导宣讲活动。在宣讲过程中,主讲人围绕政府采购政策法规、学校采购组织形式、采购流程、采购存…
教师教育学院举办校领导面对面活动
为深入倾听同学们的心声,回应同学们的诉求,提升服务质量和管理水平,教师教育学院于11月28日在知行楼113教室举办校领导面对面活动,特别邀请学生处副处长宋红真老师出席本次活动。在活动开始前,2022级小学教…
在“勿忘”与“铭记”中赓续“使命担当”
在“勿忘”与“铭记”中赓续“使命担当”山川同念,英雄回家“烈士云徇名,千载令人思”,2023年11月23日第十批在韩中国人民志愿军烈士遗骸回国。出征尚是少年身,归来已是报国躯。70年前,你保家卫国上战场;70…
沈阳城市学院智能与工程学院教师受邀参加全国高校BIM毕业设计创新大赛任务书研讨会
近日,“筑力青春,逐梦星辰——第十届全国高校BIM毕业设计创新大赛”任务书研讨会圆满落幕,沈阳城市学院智能与工程学院BIM工程中心教师王毅超和建筑学专业教师王威受邀作为特聘专家参会。本届研讨会,辽宁省…